Разработаны очки для освоения приемов самоформирования стрессоустойчивости

Известно, что стрессовые гормоны не только подавляют функцию иммунной системы, но и обусловливают:
●снижение продолжительности жизни (Гласе Д., 2012., Russ Т., 2012);
●увеличение риска заболеваний сердечно-сосудистой системы на 27-30% (Эдмондсон Д., 2012);
●нарушение моторной и секреторной функции желудочно-кишечного тракта;
●увеличение риска возникновения или обострения психических заболеваний;
●замедление в организме всех обменных процессов;
●повышение риска развития онкологических заболеваний (Тиан Ху., 2010);
●истощение адаптационных процессов и срыва адаптации, возникновение рассогласованности биологических ритмов (Самосюк И., 2007);
●повышение риска возникновения различных когнитивных нарушений (Холмс К., 2012);
●формирование дисгормональных нарушений репродуктивного здоровья (Бурлака Е., 2007);
●возникновение патофизиологических изменений практически во всех органах и системах организма человека.
В настоящее время известны различные психофизиологические методы формирования стрессоустойчивости, однако, для их освоения требуется овладение навыками волевого управления дыханием, релаксации, медитации, самовнушения и т.д., что обусловливает необходимость прохождения специальных тренингов.
Практический интерес представляет разработка инструментальных методов, обеспечивающих возможность самостоятельного ускоренного самообучения навыкам формирования стрессоустойчивости независимо от индивидуальных способностей к созидающей визуализации (умения направленно мыслить образами), формирования образно-чувственных представлений и т.д.
Новизной разработанного для этих целей психотехнологии является создание возможности ускоренного самостоятельного освоения психотехники самоиндукции мягкого трансового состояния приемами респираторно-синхронизированной полисенсорной стимуляции (альфа-фотостимуляции на фоне «белого шума и «белого запаха», и термоимпульсного воздействия на носогубную область), и его последующей целенаправленной утилизации в целях самоформирования стрессоустойчивости.
Конструктивное оформление разработанного метода реализовано (см.фото) в виде оправы для очков, снабженной оптически полупрозрачными полусферами, на наружной поверхности которых закреплены светодиодные излучатели, соединенные с генератором электрических импульсов в диапазоне альфа-ритма биоэлектрической активности мозга. На дужках оправы очков зафиксированы миниатюрные электронные генераторы «белого шума» с акустическими излучателями. Очки также снабжены наносником, на котором закреплен пористый аппликатор, пропитанный многокомпонентной комбинацией эфирных масел, обеспечивающей формирование эффекта «белого запаха» (Собел И., 2012), способствующего внесению дополнительной обонятельной компоненты в процесс самоиндукции транса. На торце наносника закреплен миниатюрный малоинерционный термонагреватель, электрическая цепь питания которого одновременно с источниками питания фотостимулятора и электронных генераторов «белого шума» коммутируется с помощью регистраторов ритма диафрагмального дыхания, что обеспечивает возможность респираторно-синхронизированной полисенсорной стимуляции.
Респираторно-синхронизированная полисенсорная стимуляция (акустическая, зрительная, термоимпульсная, обонятельная) обеспечивает ускоренное самонаведение трансового состояния и возможность его последующей утилизации для самоформирования стрессоустойчивости приемами монауральной аутосуггестии путем нашептывания формул самовнушения в правое ухо с помощью полого акустопроводника (Чаусовский Г., 2010). При этом, каждому из сочетано используемых респираторно-синхронизированных психофизиологических приемов присущ специфический антистрессовый эффект:
●»белый шум» способствует ускоренной индукции транса и нейтрализации состояния стресса (Мировский К.,1966., Белов А., 2004., Бакстон О., 2012);
●фотостимуляция зрительного анализатора в диапазоне альфа-ритма биоэлектрической активности мозга вызывает ответные реакции в виде успокоения, релаксации, оптимизации вегетативной регуляции (Голуб Я., 2008., Хоберман Дж., 2008);
●мягкий вариант зрительной изоляции на фоне «белого шума» (ганцфельд – эффект) инициирует состояние релаксации (Патрушев А.,2009., Чаусовский Г., 2010);
●синхронизация ритма дыхания с полисенсорной стимуляцией обеспечивает возможность ускоренного общедоступного освоения по принципу биологической обратной связи приемов диафрагмально-релаксационного дыхания и антистрессовой «медитации на дыхании» (Сметанкин А.,2005., Чаусовский Г., 2009);
●респираторно – синхронизированная полисенсорная ритмостимуляция способствует «частотному затягиванию мозга» в измененное состояние сознания (Сандомирский М., 2001).
Таким образом, разработанные очки создают предпосылки для общедоступного (в рамках использования одного устройства, стоимость которого не превышает 5 у.е) ускоренного самостоятельного освоить комплекс психотехник, сочетанное применение которых обеспечивает возможность целенаправленного достижения эффекта самоформирования стрессоустойчивости