Предпосылки головной боли и каким образом себе помочь, если болит голова

Головная боль - это страдание, какое известно почти всем, независимо от того, сколько вам лет. Часто на головную боль жалуются при переутомлениях, преимущественно умственных, при непомерных психических нагрузках, при завышенном артериальном давлении и завышенном внутричерепном давлении. Болевое ощущение в районе черепа, возникающее при всяких болезненных состояниях, сопряженное с раздражением болевых нервных окончаний в полости черепа, в мягких тканях лица и головы - это один из наиболее распространенных типов боли. Головная боль зачастую сопутствует заболеваниям внутренних органов, инфекциям, отравлениям, всяким нервным и психическим патологиям. Причинами головной боли, чаще всего, бывают нарушение внутричерепного кровообращения (к примеру, при мигрени), нарастание кровяного давления (например, при гипертонии), превышение или застой крови в сосудах головного мозга или, наоборот, малокровие мозга. Частой предпосылкой страданий больных представляется головная боль напряжения. Она может быть вызвана ошибочной осанкой, продолжительным нахождением человека в одном расположении, при усилии глазных мышц. Довольно часто люди с подобной болью подвергаются разнообразного типа стрессам. Их характерной жалобой обнаруживается чувство плотного сдавливающего "кольца" на голове, боль носит не повторяющийся, а неизменный характер. Излечение таковых болей надо начинать с немедекаментозных способов - это исправление осанки, растирание, иглоукалывание, физические занятия, регулирование зрения, психическая релаксация. Головные боли от лишнего нервозного перенапряжения не торопитесь излечивать анальгетиками, гораздо эффективнее в этом случае реализующиеся в аптеках травяные сборы успокоительного либо тонизирующего характера. Лекарственные средства от головной боли, применяемые совокупно с соком нони, могут снять боль, а стабильное использование сока будет подкреплять жизненные силы организма. А еще одним действенным средством будет интенсивное надавливание пальцами на височные артерии в течение 15 секунд, а после того как прибирают руки, кровь быстро стремится к голове и боль быстро стихает. При систематических головных болях, что вызваны стрессом, неплохо перед сном положить в рот 1 ч.л. меда (в случае если нет противопоказания) и запить водой. Выверенный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек, своевременное и правильное лечение хронических заболеваний будет верным поступком, какое предупреждает головную боль и многие заболевания.
Инфо: www.mirnoni.ru