Шикарные волосы можно сделать даже дома

Наверняка многие девушки замечали, что с прической что-то не то: волосы не укладываются, торчат в разные стороны, сухие и непослушные. Что в таких случаях делают? Некоторые идут в парикмахерскую и просят специалиста сделать волосы красивыми и послушными. Но есть способ, который поможет сделать восстановление волос в домашних условиях простым и доступным.

Часто волосам не хватает кератина, это белок, который входит в состав волос и ногтей. Для восстановления волос необходимо подбирать такие средства по их уходу, в состав которых входит кератин. Обратите внимание на состав шампуней, бальзамов и масок для волос, которые покупаете в магазине. Но тем, кто мечтает о шикарных волосах не стоит забывать о полноценном питании, в составе которого обязательно должны быть витамины группы В (говяжья печень, рыба, помидоры, ржаной хлеб, яйца и другие продукты).

Сбалансируйте уход за волосами, не пропуская важных питательных веществ, и подруги вам будут завидовать.