Польза семян чиа для спортсменов – когда эффект предсказуем

Каких только продуктов нет в продаже, ориентированных на то, чтобы насытить организм человека различными полезными веществами, обеспечить баланс пищеварительной системы, помочь в борьбе с ожирением. Причем сегодня основной акцент делается на всем натуральном, что несет исключительно пользу. Именно этим критериям и соответствуют семена чиа - одноименного американского степного растения. Спортсмены быстро оценили пользу такого продукта и включили его в свой рацион. И это неудивительно, так как здесь 20% - белок, 25% - медленные углеводы. А на долю жиров приходится 34%, но это полезные жиры. Кстати, входит сюда и Омега-3 - важный компонент в работе нервной системы.

Спортсмены выбрали семена чиа по разным причинам. Во-первых, они формируют чувство сытости, а это помогает не переедать тогда, когда требуется сбросить вес. Во-вторых, хороший источник белка - дополнительный материал для роста мышц. В-третьих, способствуют повышению физической выносливости, что особенно важно при интенсивных тренировках. Жирные кислоты Омега-3 помогают усвояемости витаминов, насыщают клетки тела энергией.

Так как в семенах чиа находится много кальция, то употребление этого продукта позволяет укрепить костно-мышечную систему, что для спортсменов особенно важно. В составе семян также много калия, благодаря которому удается избежать мышечных судорог и привести в норму артериальное давление. Ну и, наконец, цинк с магнием - важные элементы в работе мышц и иммунной системы организма.

Многие спортсмены также отмечают улучшение памяти при регулярном употреблении в пищу семян чиа. А в спортивной деятельности это также имеет большое значение. Помимо прочего семена можно рассматривать и в качестве альтернативы антидепрессантам, по крайне мере, они помогают справиться с чрезмерной раздражительностью и накопившейся усталостью.

Интернет-магазин “Настоящие семена Чиа” предлагает купить этот уникальный продукт в любом требуемом объеме. Семена чиа продаются как расфасованными, так и реализуются на вес. В наличии также мука и масло из семян чиа. Узнать больше об этом уникальном продукте и ознакомиться с ассортиментом можно на сайте https://www.kupitsemenachia.com/
Телефон для консультаций: 89260965837