Зумба (Zumba)-скульптор идеальной формы: эффективнее, чем просто фитнес, интереснее, чем просто тренировки.

Зумба (Zumba) новое фитнес направление, покорившее сначала Голливуд, звезд MTV, а затем и полмира. Направление, которое не оставляет равнодушными никого. Особенно в преддверие весны, когда мы хотим выглядеть и чувствовать себя лучше. Каждый определяет зумбу по-своему, в зависимости от целей, которых он хочет добиться: сбросить лишний вес, научиться элементам латиноамериканских танцев, поддерживать тонус и рельеф тела как при постоянных тренировках. Однако есть то, что объединяет всех – без улыбки с занятий не уйдет никто.
Основа Зумбы-микс элементов латиноамериканских танцев и комплекс упражнений для различной группы мышц. Это фитнес программа, основанная на латиноамериканских и мировых ритмах. Со стороны движения напоминают зажигательный танец, хотя на самом деле это тренировка, с помощью которой вы не заметно проработаете свое тело. А значит будите выглядеть красивыми, подтянутыми и привлекательными! Дело в том, что при многократном повторении определенных движений вы получаете эффект как от качественной тренировки. Такие простые для выполнения движения в латиноамериканском стиле бодрят и оживляют, заставляя работать все основные группы мышц. Это хорошая, энергичная кардио-тренировка, где занимающиеся незаметно для себя укрепляют свои руки, бедра и пресс и заряжаются позитивом.
На сегодняшний день Зумба явление не частое в студиях России, оно появилось у нас в стране совсем недавно, однако в нашей студии уже проходит набор в группу занимающихся. Интересно то, что люди никогда не занимавшиеся ранее фитнесом, теперь просто обожают Зумбу. И интерес к занятиям зумбой продолжает расти.
Преподаватель нашей студии «НИКА» имеет лицензию и право представлять танец Зумба на территории Российской Федерации. Это профессионал своего дела, человек, который создает позитивное настроение и заряжает энергией.
Если вы не хотите скучать на изнуряющих тренировках, то приходите в спортивно-танцевальный центр «НИКА» на занятия напоминающие праздник, танцевальную вечеринку! Мы научим вас чувствовать музыку и двигаться в стиле латино. Мы находимся не далеко от станции метро Московские ворота. Улица Цветочная, 19. Наши телефоны: 9546605; 8(911)8420507. Узнать подробнее: www.sport-nika.ru
Для занятий Зумбой совершенно не обязательно иметь особые физические и хореографические данные. Приходите и вы убедитесь в эффективности занятий, получите море ярких эмоций и удовольствия!