В МГППУ прошел мастер-класс по применению VR-технологий для развития саморегуляции с участием представителей МВД

В июле на базе Московского государственного психолого-педагогического университета состоялся мастер-класс «VR-технологии для развития саморегуляции», организованный лабораторией виртуальных технологий и резервных способностей личности факультета «Экстремальная психология» МГППУ. Мероприятие было проведено для представителей органов внутренних дел.

Мастер-класс был направлен на ознакомление участников с возможностями использования виртуальной реальности как инструмента формирования и отработки навыков саморегуляции в профессиональной деятельности сотрудников полиции. В ходе встречи гостям представили структуру занятия, интегрирующего VR-средства: от теоретического введения и обучения базовым техникам релаксации до практического погружения в иммерсивную среду с последующим обсуждением и рефлексией.

Особое внимание было уделено демонстрации VR-приложений, используемых в работе. Участникам показали и предложили опробовать такие приложения, как «Сапёры» (Keep Talking and Nobody Explodes) для тренировки управления стрессом в условиях дефицита времени, «Superhot VR» – для развития осознанности и самоконтроля через управляемое замедление времени, «Richie's Plank Experience» – для работы со страхом высоты, а также ряд других приложений.

Каждое из этих приложений по-своему моделирует стрессовые или расслабляющие условия, позволяя участникам в безопасной виртуальной среде осваивать ключевые навыки саморегуляции: распознавать собственное напряжение, применять дыхательные и мышечные техники, сохранять самообладание и быстро возвращаться к оптимальному уровню функционирования.

Благодаря иммерсивности VR-среды эффект от тренировки оказывается более глубоким и стойким, что особенно важно для специалистов, работающих в условиях постоянного психологического давления.

В ходе завершающего обсуждения гости отметили, что виртуальная реальность даёт возможность безопасно воспроизводить стрессогенные условия, максимально приближённые к реальным оперативным задачам. Это позволяет сотрудникам полиции доводить навыки саморегуляции до автоматизма, чтобы в кризисной ситуации дыхательные и телесные техники включались непроизвольно, без задержки на осознанное вспоминание.

В мероприятии приняли участие:

- Любовь Николаевна Костина, профессор кафедры психологии учебно-научного комплекса психологии служебной деятельности Московского ордена Почёта университета МВД России имени В.Я. Кикотя, доктор психологических наук, профессор
- Елена Геннадьевна Лихтенберг, старший психолог Специального полка полиции
Артур Алексеевич Егоров, адъюнкт 2-го года обучения Московского ордена Почёта университета МВД России имени В.Я. Кикотя

От лаборатории МГППУ мастер-класс проводили:

- Татьяна Николаевна Березина, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ, руководитель лаборатории виртуальных технологий и резервных способностей личности, доктор психологических наук, профессор
- Анна Гривенная, студентка 5-го курса специалитета факультета «Экстремальная психология» МГППУ

Высоко оценив представленные технологии и их практическую значимость, гости выразили заинтересованность в дальнейшем взаимодействии. По итогам встречи стороны договорились о сотрудничестве.

Фото: Magnific.com