Тюменские подростки и наставники провели спортивную акцию в поддержку здорового образа жизни

19 мая в рамках социального проекта «Шанс» 18 подростков, нуждающихся в помощи и поддержке, вместе со своими наставники посетили спортивную тренировку в поддержку Всероссийской акции «Должен знать!».

Организаторы «Шанса» раздали участникам красные ленты как символ сострадания и надежды на будущее без СПИДа. В знак солидарности ребята и наставники прикрепили символ себе на грудь. Информационная акция «Должен знать» приурочена Всемирному дню памяти жертв СПИДа. Ее цель: формирование убеждения в необходимости соблюдать здоровый образ жизни и профилактика распространения ВИЧ.

— Мы сегодня приняли участие в акции «Должен знать!», которая проходит в поддержку борьбы со СПИДом. Подобные акции важны, потому что подрастающему поколению нужно не только рассказать о болезни, но и развеять все предрассудки в общении с людьми, живущими с ВИЧ. На примере наставников мы показываем, что необходимо постоянно развиваться и вести активный и продуктивный образ жизни, — рассказала Александра Пинчукова, наставник социального проекта «Шанс».

Юрий Осминин, тренер фитнес-клуба AGym, объяснил участникам, почему необходимо заниматься спортом. Он отметил, тренировки усиливают сердце и благотворно воздействуют на работу всех систем организма, а также улучшают мозговую активность, замедляют процессы старения и нормализуют сон. Также занятия спортом помогают отстраниться от проблем, укрепляют веру в свои силы и дают возможность изменить образ жизни.

После небольшого лекционного экскурса участники «Шанса» выполнили круговую тренировку, состоящую из базовых силовых упражнений и кардионагрузки. В течение часа подростки и наставники выполнили 4 круга из 10 упражнений. По окончанию тренировки участники выяснили, почему необходимо придерживаться здорового образа жизни и составили топ 5 причин: повышение самооценки, расширение кругозора, заряд энергии, укрепление иммунитета и борьба со стрессом.

— Здоровье — самый важный ресурс, который мы должны пополнять и поддерживать, а занятия спортом помогают в этом. Я показал участникам социального проекта «Шанс» комплекс упражнений, которые можно выполнять каждый день, чтобы быть здоровыми, — отметил Юрий Осминин, тренер фитнес-клуба AGym.

Напомним, что «Шанс» — это проект, в котором взрослые люди становятся наставниками подростков, проводят с ними время и показывают позитивный путь самореализации. В этом году сформировано более 100 пар «наставник-ребенок». Своим опытом поделятся политики и спортсмены, менеджеры и психологи, тренеры и руководители креативных и творческих индустрий, художники и журналисты, дизайнеры и представители молодежных сообществ. Они покажут детям как можно реализоваться с помощью полезных форматов проведения досуга.

Подробную информацию о проекте, а также социальную рекламу, созданную в прошлом году, можно найти в официальной группе во «Вконтакте»: https://vk.com/chance_tmn, или на сайте шанс72.рф.

Справка:

Социальный проект «Шанс» реализуется в столице западной Сибири в третий раз. «Шанс» направлен на работу с детьми, которые нуждаются в помощи и поддержке. В 2018 году проект «Шанс» реализуется с использованием средств, предоставленных Фондом президентских грантов.

Пресс-служба мультицентра «Моя территория»:8-922-395-05-73