Каждый второй родитель детей 7–10 лет заявил, что сон с ребенком мешает интимной жизни

Каждый второй родитель детей 7–10 лет заявил, что сон с ребенком мешает интимной жизни
Половина опрошенных родителей детей 7–10 лет признались, что сон с ребенком мешает интимной жизни, а 30% отметили, что в отношениях стало меньше объятий и прикосновений. Среди родителей детей 2–4 лет такие ответы дали только 7% и 11% соответственно. К таким выводам пришли эксперты ORMATEK по результатам исследования.
Совместный сон с ребенком влияет на жизнь семьи
Некоторые респонденты отметили влияние совместного сна и на отношения в паре. В целом среди всех опрошенных 18% признались, что сон с ребенком мешает интимной жизни, 16% рассказали, что один из партнеров регулярно уходит спать на диван или в другую комнату, 14% заметили, что стало меньше объятий и прикосновений.
Особенно заметны эти изменения в семьях с детьми постарше. Половина опрошенных мам и пап детей 7–10 лет отметила, что совместный сон мешает интимной жизни, а 30% — что в отношениях стало меньше объятий и прикосновений. Среди родителей детей 2–4 лет такие ответы дали 7% и 11% соответственно.
По мнению 40% опрошенных родителей, совместный сон с ребенком негативно влияет на качество их сна и мешает полноценно выспаться. Еще 14% рассказали, что после совместного сна у них болят спина, шея или другие части тела. При этом 38% отметили: в некоторые периоды, например, если ребенок болеет, совместный сон облегчает жизнь. Еще 26% уверены, что они нашли комфортный для всех формат — и сон с ребенком не оказывает на них никакого влияния.
Почему дети продолжают спать с родителями
Одна из основных причин совместного сна — это привычка. Так, 24% опрошенных отметили, что ребенок приучился спать с родителями и не хочет от этого отказываться. Еще 16% мам и пап не готовы отказываться от совместного сна с ребенком. По их словам, это дает ощущение близости. К тому же 22% продолжают спать с ребенком, так как он боится темноты и не хочет оставаться один. Чаще всего с этими проблемами сталкиваются родители детей в возрасте 5–6 лет (42 и 33% соответственно).
Переход ребенка на отдельный сон удается не всем родителям. Почти две трети опрошенных (60%) смогли приучить ребенка спать отдельно сразу или за несколько недель. По их словам, ребенок охотно стал спать один, когда появилась собственная комната или удобное спальное место. При этом 32% признались, что они несколько раз начинали процесс перехода на отдельный сон заново.
Когда ребенку нужно собственное спальное место
Единого мнения о правильном возрасте для отдельного сна ребенка у родителей нет. Каждый четвертый (24%) считает, что собственная кровать у ребенка должна появиться в возрасте 3–4 лет. Еще 18% готовы спать с ребенком до 5–6 лет. Сторонников раннего раздельного сна оказалось меньше: 16% считают, что ребенок должен спать самостоятельно с рождения, 12% — с 1–2 лет. Только каждый десятый уверен: при переходе к отдельному сну нужно ориентироваться не на возраст, а на готовность самого ребенка.
Чтобы помочь ребенку быстрее привыкнуть ко сну одному и сделать переход комфортнее, родители используют разные способы. Перейти в собственную кроватку ребенку помогает любимая игрушка рядом. Так считают 62% опрошенных. Чтобы ребенку было не страшно, 44% родителей создают в комнате мягкое освещение или включают ночник. А 38% считают: чтобы ребенок быстрее привык спать один, в момент засыпания рядом с ним должен быть кто-то из взрослых.
Приучить ребенка к самостоятельному сну помогает и качественное детское спальное место. Так, 28% опрошенных отметили, что у ребенка должно быть красивое и комфортное постельное белье. 22% дают ребенку возможность самому оформить место для сна, 14% — выбрать кровать и матрас. Для детей постарше значение спального места особенно возрастает: 40% родителей детей 7–10 лет считают, что переходу к самостоятельному сну может помочь новая взрослая кровать — против 20% в среднем по всем возрастам. А среди родителей детей 5–6 лет каждый второй (50%) отмечает важными похвалу и ощущение, что отдельный сон — признак взросления.
«Собственное спальное место у ребенка важно сделать комфортным и безопасным. Первую кроватку можно поставить рядом с кроватью родителей, чтобы взрослые могли быть рядом и быстро реагировать на потребности малыша. При этом ребенку желательно спать именно на детском матрасе: взрослый матрас рассчитан на больший вес и требует другой степени поддержки. Если малыш будет часто засыпать на таком матрасе, жесткость может оказаться избыточной для детского позвоночника. По мере взросления детей можно активнее вовлекать в организацию собственного места для сна — например, вместе выбирать кровать, постельное белье и другие детали. Так новое спальное место становится для ребенка частью взросления, а не просто отказом от сна с родителями», — рассказывают эксперты ORMATEK.
При это почти половина (48%) опрошенных родителей рассказали, что их ребенок уже всю ночь спит отдельно — в собственной кровати в спальне взрослых или в своей комнате. Родители, которым удалось перейти к отдельному сну, в целом положительно воспринимают изменения: 46% радуются, что ребенок стал самостоятельнее, 44% отмечают, что появляется больше свободы и личного пространства, 32% получают возможность больше быть с партнером и оставаться с ним наедине, а каждый четвертый (26%) лучше высыпается.