Упражнения йоги для позвоночника

28 Декабря 2023
Упражнения йоги для спины подходят для всех уровней подготовки. Цель занятий - улучшить гибкость и пластичность спины. Упражнения можно выполнять дома в удобное для вас время. Регулярные упражнения для спины помогают уменьшить скованность и обеспечить большую свободу движений.
Алексей
Много полезной информации
Bocha75@list.ru
https://many-information.ru/uprazhneniya-jogi-dlya-pozvonochnika/