Профессия: инструктор по йоге. Работа в позе лотоса

Любой человек, где бы он ни трудился, сможет найти в своей работе какой-нибудь изъян, пожалуется на измотанные из-за него нервы или другие неполадки в здоровье. Кажется, только инструктор по йоге не задастся таким вопросом. Ведь людям, посвятившим себя этой сфере, она помогает не только совершенствоваться, но и учиться отдыхать, укреплять свой организм, и полностью меняет стиль жизни.

Быть как вода
Еще 15-20 лет назад мало кто в России знал о профессии инструктора по йоге, но сегодня, когда эта духовная практика у всех на устах, такие специалисты стали очень востребованы. Инструктор Марина Коткова признается, что изначально даже не думала посвятить этому жизнь: в юности она получила техническое образование, а потом длительное время работала маникюрным и педикюрным мастером. «Мне очень понравилось заниматься йогой, я не пропускала ни одного дня. Однажды я, как обычно, пришла на групповое занятие, которое вел наш преподаватель, а мне сказали: «Марина Николаевна, сегодня йогу ведете вы». Сначала для меня это было неожиданно, но я согласилась – постоянные тренировки помогли мне не растеряться и выступить в такой роли».
У инструктора по йоге центра «Фомальгаут+» Людмилы Кузнецовой уже есть внуки, при этом она спокойно садится на шпагат и обладает гибкостью юной гимнастки. По сравнению с ней приходящие на занятия молодые люди чувствуют себя пенсионерами. Такая гибкость – не только природный дар, но и результат постоянных тренировок. «Настоящий инструктор по йоге занимается ею каждый день. Даже если катастрофически не хватает времени, я обязательно выполняю небольшой комплекс», – рассказывает Людмила. Но и одних тренировок недостаточно – необходимо иметь особое мировоззрение. «Если человек гибкий в восприятии окружающего, в общении, то и его тело будет таким же мягким и податливым, – уверена Марина Коткова. – Йога как раз учит нас быть как вода, потому что она принимает форму того сосуда, в который попадает. Мудрый человек никогда не будет паниковать и сердиться, если у него что-то не сложилось, а сумеет влиться
в любую ситуацию».

Учиться – в Индию
Чтобы стать инструктором по йоге, нужно пройти длительное обучение. Первой ступенью может стать местный центр, а за остальными премудростями придется ехать на специальные курсы. Особенная удача для будущего преподавателя – это путешествие в Индию, на родину йоги. Людмила Кузнецова шлифовала свое мастерство именно там. «В течение месяца мы жили в ашраме – особом месте, где проходит обучение, а потом сдавали серьезный экзамен для получения диплома. Всех приезжих из разных стран посадили вместе и дали задания. Если кто-то поворачивал голову – делали замечание, обратиться с вопросом можно было только к своему переводчику». Сегодня за дипломом ехать в Индию не обязательно. Марина Коткова поделилась, что ее обучение в ашраме проходило в Европе.
Инструктор по йоге может совершенствоваться в своей профессии бесконечно.
Он должен не только выполнять самостоятельные ежедневные занятия, но и посещать разные курсы и тренинги, которые проводят признанные профессионалы в этой сфере из разных городов и стран. По словам Людмилы, для инструктора по йоге желательно иметь дополнительное медицинское образование. «Он должен хорошо понимать, как устроено тело, уметь объяснить человеку, почему данные упражнения будут для него полезны». Имея такие знания, преподаватель в любой ситуации сможет прийти на помощь сво­ему ученику. Посетительница занятий по йоге Галина Бобина рассказывает: «До прихода сюда меня мучили сильные головокружения. Однажды среди занятия у меня начался очередной приступ. Кто-то из инструкторов подошел ко мне, что-то помассировал, нажал на какую-то особую точку, и все сразу прошло. Обычно мне приходилось пить таблетки и долго отлеживаться». Также Марина и Людмила единодушны в том, что помимо знаний для преподавателя йоги очень важно иметь открытое сердце, любить всех просто так, не за что-то. «Кроме того, – добавляет Марина, – он должен быть естественным и настоящим во всем, чтобы к нему потянулись люди и им было с ним комфортно».

«Как вы себя чувствуете?»
«Одна из приятных возможностей этой деятельности в том, что ты всегда получаешь новые знания и учишься шире смотреть на мир», – признается Марина. Людмиле работа приносит большую радость, ведь она помогает ей делать других счастливее. «Часто люди приходят ко мне уставшие, озабоченные своими проблемами, поэтому по окончании занятия я всегда спрашиваю у каждого: «Как вы себя чувствуете?» и вижу, что человек отдохнул и стал хоть немножко, но другим». Галина Бобина рассказывает, как пришла на занятие по йоге в первый раз: «Помню свое впечатление: зал наполнен особым ароматом, играет приятная музыка, все тихо сидят на ковриках. Испортило настроение только то, что упражнения сначала давались с трудом – не привыкшее к ним тело казалось абсолютно деревянным. Но в ходе занятия наш инструктор доброжелательно поддерживала всех новичков, говоря, что в следующий раз мы хоть чуть-чуть, но станем гибче. И действительно, по прошествии нескольких уроков все наладилось и даже сложные упражнения стали посильными».

Екатерина Шишикина
Источник: http://www.hr54.ru/
Контакт: Анна Иванова, tries@tries-nsk.ru