Кристина Дюран: чем опасны созависимые отношения

Все мы в той или иной степени зависим друг от друга. Взаимоподдержка, эмоциональная связь, диалог, сонастройка настроения, общие интересы – все это важные факторы здоровых отношений. Созависимые отношения – это токсичная связь, без которой люди не могут функционировать. Они теряют свою автономность.

Любые сложности в отношениях с партнером отражаются на других сферах жизни, в том числе на взаимодействии с близкими, друзьями и коллегами. На глубоких стадиях созависимости человек может отдаляться, избегать общения с внешним миром, потому что говорить о своих отношениях страшно, стыдно и неудобно, любой совет или намек на нездоровость отношений воспринимается с агрессией и недоверием.

Для созависимости характерна установка, что отношения – это самое главное в жизни, экзистенциально важное. У несозависимого человека на втором месте может быть карьера, на третьем – хобби, на четвертом – путешествия. Созависимый же не сможет с легкостью пройти ценностный тест, расставив приоритеты от 1 до 10: все остальные сферы жизни меркнут на фоне значимости отношений с партнером, без них жизнь пуста и бессмысленна.

“Созависимые отношения – это отношения, в которых стираются личные границы, исчезают увлечения, исчезает внимание к себе. Вместо «я» появляется «мы», человек забывает про себя, полностью растворяется в другом человеке”, - говорит психолог Кристина Дюран.

На вопрос, как женщине не угодить в такие отношения, психолог дает следующую. рекомендацию:

“Заниматься собой, своей реализацией, любить себя и ставить свои интересы и хобби на первое место. От этого реализованная женщина будет являться ресурсной и самодостаточной. Тогда ей не страшны созависимые отношения, потому что к ней будут притягиваться только сильные и самодостаточные мужчины. Подобное притягивает подобное”.