Баланс-борд - эффективное решение для занятий спортом

19 Февраля 2016

Что представляет собой баланс борд? Классическую балансировочную доску, которую часто используют спортсмены для развития чувства координации и баланса, то есть, устойчивости в движении. Особенно часто на баланс-бордах тренируются начинающие серферы - доска прекрасно подходит для тренировок в те сезоны, когда кататься на волнах в открытом море не позволяют погодные условия.

Но баланс борд нужен и полезен не только серфенгистам.

Баланс-борд необходим для того, что развивать чувство динамического баланса, статического баланса, научиться удерживать равновесие при движении доски. Параллельно этот инструмент позволяет укрепить мышцы.


На баланс-борде необходимо учиться держать равновесие для начала и не падать. Когда сможете освоить этот простой элемент, можно начинать тренироваться балансировать на доске. Опытные серферы, скейтеры, сноубордисты с легкостью демонстрируют на доске в том числе достаточно сложные фристайл-трюки.


Чем хорошо баланс-борд?


С его помощью человек может тренироваться практически повсеместно, вне зависимости от времени суток, сезона и пр. На доске можно освоить базовые навыки катания, без которых на воде или снегу вы будете чувствовать себя не уверенно и даже ощущать опасность. Конечно, баланс-борд не сможет вам заменить путешествие в Мекку серферов на остров Бали, однако подготовиться к такой поездке вы однозначно сможете.


Как подбирать баланс-борд в нашем магазине


Выбирать баланс-борд вы сможете в каталогах на нашем сайте, расположенном здесь. В первую очередь, стоит ориентироваться, насколько серьезно вы планируете заниматься серфингом или кататься на сноуборде в дальнейшем. Самое простое решение баланс борда - доска с ограничителями, размещенная на обычном прочном цилиндре. Более сложные конструкции баланс-бордов, предназначенных специально для серферов, включают в себя продольные ролики.


Стоимость бордов может варьироваться в зависимости от бренда, материалов, из которых они изготовлены, сложности исполнения.


Самое главное, что такую доску можно использовать не только для спорта, но и просто для проведения досуга на свежем воздухе и получения удовольствия от активной жизни.

https://treekix.com/