Превратите весенний стресс в весеннюю эйфорию!

Наступила долгожданная весна! Но почему-то порой мы не испытываем радости от пробуждения природы, а наоборот, чувствуем усталость и разбитость, впадаем в беспричинную хандру…
Это симптомы весеннего стресса, которому подвержены тысячи людей по всему земному шару. Такое состояние обусловлено нехваткой витаминов, постоянной переменой погоды, значительными скачками атмосферного давления, напряженным ритмом работы в зимний период. Весна – самый тяжелый период в году, вызывающий упадок сил и снижение иммунитета.
Игнорировать проявления стресса нельзя, лучше, наоборот, найти время побаловать себя.
Компания Ideal Standard International, ведущий поставщик решений для ванных комнат, предлагает простой и практичный, но вместе с тем действенный способ хотя бы на время забыть о стрессе – примите ванну!
Это позволит вам избавиться от мышечного напряжения и по-настоящему расслабиться. Усилить приятные ощущения помогут ваши любимые ароматы, мягкий свет и легкая музыка.
Эксперты компании Ideal Standard определили, что всего одна капелька масла, добавленная в ванну, помогает существенно снизить уровень стресса.

Более того, они нашли простую формулу соотношения ароматического масла, воды и других слагаемых для того, чтобы наилучшим образом снять стресс:

(Bw x Ts x Bb)/T = Идеальная ванная


где:
Bw = 80 x литры воды в ванне
Ts = 12 минут 32 секунды – наилучшее время для принятия ванны
Bb = 2 горсти пены для ванны
T = 39°c – температура воды в ванне

Брайн Грей, менеджер по маркетингу компании Ideal Standard комментирует формулу:
«Приняв ванну согласно данной формуле, вы сможете полностью избавиться от стресса. Очень важна температура воды, кто-то может сказать, что это зависит от индивидуальных предпочтений в вопросах комфорта, но исследования свидетельствуют о том, что идеальной является температура 39°c.
В ванне должно быть около 80 литров воды и две горсти пены для ванн. Вопрос о том, сколько времени следует принимать ванну, приводит многих людей в замешательство. Чтобы избежать сухости кожи очень важно принимать ванну не более 12 минут».

Удовольствие будет еще большим, если Вы уже обзавелись ванной с гидромассажем.
Через 10 минут принятия гидромассажной ванны ваше тело приобретет утраченный тонус, станет пластичнее и даже будет выглядеть стройнее. Вы забудете о бессоннице, хронической усталости и стрессе, отдохнете и посвежеете.

Другими способами борьбы со стрессом могут стать йога, сон, любимый спорт, сауна, прогулки на природе, витамины и общество друзей.

Так что, если весной вас настигла хандра, просто отдохните, расслабьтесь и позвольте себе то, что давно хотели. Организм, получив заряд положительных эмоций, легко и быстро избавится от стресса!