Общественная Акция «САМООБОРОНА для журналистов и блогеров! РепортаЖЖ с места событий»

10 живых, энергичных и реалистичных тренингов, наполненных позитивом и зарядом уверенности! Для женщины и мужчины!

Вы сможете не только освоить простые и надежные приемы самозащиты, но и донести до Ваших читателей и зрителей правдивую информацию о таком актуальном ныне явлении, как «реальная самооборона для простых граждан». Общество ждет Ваше профессиональное, непредвзятое и объективное мнение, полученное в результате Вашего личного опыта!

На курсе Вы:
• Узнаете правду о настоящей самозащите!
• Получите правильные методы подготовки защиты собственной жизни и здоровья!
• Разбудите инстинкт выживания и самосохранения!
• Повысите уверенность в себе!
• Отработаете простые и надежные приёмы защиты!
• Накачаете нужные для бойца мышцы!
• Повысите свой уровень физической подготовки!
• Сбросите накопившуюся агрессию!
• Отдохнете от рутины рабочего дня!

В программе курса:
• «Будь уверен!». Психотренинги уверенности и готовности дать жесткий отпор преступники.
• «Агрессия как инструмент». Разговорная стойка, стадии конфликта. Виды контакта и уровни коммуникаций.
• «Маска зверя и доминирование». Боевая мимика.
• «Фильтруй базар в натуре!». Разговорный улично-русский.
• "Гоп-стоп, или на лезвии ножа". Защита от угрозы ножом.
• «Сделай плохому дяде больно!». Уязвимые точки и способы их поражения. Правило трёх «Г». «Зверская» борьба.
• «Лучшая защита – это нападение!». Принципы защиты. Эффективные и простые защиты от ударов, захватов и удушений.
• «Мочи козла!». Надежные удары руками и ногами. Отработка «как в жизни».
• «Не бей лежачего». Драка лёжа. «Правило ежа:, будь колючим и жёстким». «Правило кошки: царапайся и кусайся».
• «Жить нужно в драйв!». Энергия позитива и отличного настроения. Защитная аура уверенности

Предварительная запись!

Занятия в залах:
Москва, м. Войковская, м. Кропоткинская

Форма одежды:
любая свободная для активной деятельности

Автор системы:
Максим Викторович Степанов, шеф-инструктор и учредитель ООО "Клуб Самооборона 100 %", дипломированный специалист «тренер-преподаватель боевых единоборств», выпускник аспирантуры РГУФК, постоянный эксперт рубрики «Самооборона» на Первом канале, автор книг, статей и видео-пособий на тему самообороны и личной безопасности.