Прочь тревогу и грусть. Как наладить психологический климат в семье??

Вы заметили, что вам не хочется идти после работы домой? С каждым разом выполнять повседневные дела все сложнее и сложнее? К этому добавляются раздражение из-за ваших детей, которые перешли в подростковый возраст? Именно для вас у нас есть ролики, снятые РОО «Объединение многодетных семей города Москвы» в рамках проекта «Под крылом добра», с советами психологов о том, как научиться справлять с тревогой и усталостью. Также наши видеосоветы помогут вам наладить отношения с детьми и научиться восстанавливать внутреннюю энергию и не перегорать.

Согласитесь, что мы часто перенимаем методы воспитания от наших родителей. Это может породить небезызвестную и злободневную проблему отцов и детей. Но мы уверены, что есть способы решить ее.  Татьяна Вялкова расскажет вам о том, как можно сделать общение с ребенком более доверительным и легким.Также в детстве формируются ряд установок, которые потом диктуют вам образ вашей жизни. То, что вы воспринимаете в детстве как истину в первой инстанции, во взрослой жизни диктует вам всё ваше поведение. Что надо сделать, чтобы воспитать уверенного в себе ребёнка? Как родители на основе своего опыта могут это сделать рассказывает Татьяна Вялкова в рамках нашего проекта.

Уставать и пребывать в состоянии родительского выгорания — это нормально. Но если не решать эту проблему, то высока вероятность, что негативные эмоции могут вылиться на детей и в партнерские отношения. О способах как найти силы на ребенка и себя вы узнаете, посмотрев наш видеоролик.

Когда вы общаетесь с человеком, очень важно выстраивать личные границы и соблюдать некоторые «правила», чтобы максимально продуктивно провести беседу. Отсутствие контроля над своими эмоциями в общении с детьми может привести к отдалению ребенка, особенно подростка, от родителей. О том, как экологично справляться с негативными эмоциями, расскажет психолог Татьяна Вялкова.

Нельзя забывать, что быть счастливым — это очевидная потребность человека. Все мы в детстве мечтали быть счастливым человеком. Обязанность родителя – сделать жизнь ребенка доброй и светлой. О том, как это сделать, расскажет психолог Татьяна Вялкова.

Пренебрегать и материальной составляющей жизни нельзя. Но бывали ли вы в таком состоянии, когда все есть, но сил и удовлетворения от жизни нет? За внутренне спокойствие отвечает наша энергия. Это именно тот ресурс, который вдохновляет нас на совершение действий. О том, как научиться управлять жизненной энергией, расскажет Лиза Головина.

Мы часто сталкиваемся с критикой: на работе, от других людей, в семье. Важно давать и принимать критику правильно. Иначе мы можем пресечь желание исправить ситуацию у нашего оппонента. Психолог Лиза Головина вводит такое понятие, как “обратная связь”, и рассказывает, как подать критику, но при этом сохранить хорошие отношения.

Эти и другие ролики вы сможете увидеть на нашем Youtube-канале.

Проект «Под крылом добра» был создан в 2023 году с целью собрать лучшие волонтёрские практики многодетных семей Москвы для обмена опытом, привлечения единомышленников к бескорыстной помощи другим и создания координационного центра для них.