Состояние психического здоровья у молодых людей - причинять себе вред

30 Ноября 2022
Иногда может казаться, что жизнь слишком тяжела, а проблемы могут казаться непреодолимыми и вызывать сильную эмоциональную боль и страдания.

В таких ситуациях некоторые молодые люди могут думать о причинении себе вреда как о способе справиться с этими чувствами или уменьшить их. Это может сбивать с толку и смущать их и людей, которые заботятся о них.

Членовредительство относится к людям, преднамеренно причиняющим вред своему телу. Обычно это делается тайно и на частях тела, которые могут быть невидимы для других. Самый распространенный вид членовредительства — порезы, но есть много других способов членовредительства, включая ожоги или удары кулаком по телу, ковыряние кожи и т.д..

Членовредительство может быть чем-то, что кто-то пытается сделать один раз, или это может стать привычкой, когда они ищут облегчение от стресса. Проблема в том, что это облегчение носит временный характер, а основные проблемы и эмоциональная боль обычно остаются.

Почему молодые люди причиняют себе вред?

Молодые люди причиняют себе вред по разным причинам, которые иногда трудно выразить словами.

Многие молодые люди описывают членовредительство как способ справиться с сильной болью, дистрессом или невыносимыми негативными чувствами, мыслями или воспоминаниями. Другие причиняют себе вред, чтобы наказать себя из-за чувства вины или стыда, или чтобы снова почувствовать себя живым. Они пытаются изменить свои чувства, заменив эмоциональную боль или давление физической болью. Некоторые молодые люди причиняют себе вред, потому что чувствуют себя одинокими, а причинение вреда себе — это единственный способ почувствовать себя настоящим или связанным.

Однако облегчение, которое человек испытывает после причинения себе вреда, носит кратковременный характер, и в какой-то момент тяжелые чувства или проблемы обычно возвращаются. С возвращением этих чувств часто приходит желание снова причинить себе вред. Этот цикл самоповреждения может быть трудно разорвать.

Есть ли связь между членовредительством и суицидом?

Для большинства молодых людей членовредительство является средством выживания, а не попыткой самоубийства. Однако молодые люди, которые постоянно наносят себе вред, могут также начать чувствовать, что они не могут остановиться, и это может привести к ощущению ловушки, безнадежности и суицидальных настроений.

Люди, которые причиняют себе вред, также чаще, чем население в целом, склонны к суициду и предпринимают попытки самоубийства. Также есть вероятность, что они навредят себе больше, чем хотели, что увеличивает риск случайного самоубийства.

Как говорить об этом

Узнать, что молодой человек, о котором вы заботитесь, причиняет себе вред, может быть довольно тяжело услышать. Вы можете не чувствовать себя в состоянии говорить с ними об этом или переживать, что скажете что-то не то. Главное, быть честным и открытым в этом и помочь вашему молодому человеку решить проблему.

Даже если вы не понимаете, почему ваш молодой человек причиняет себе боль или чувствует себя некомфортно, важно сохранять спокойствие и не осуждать, когда вы говорите обо всем.

Вы можете подумать, что это всего лишь привлечение внимания, и пренебречь его важностью. Однако важно признать, что самоповреждение часто является способом сказать: «Я не справляюсь с тем, что происходит в моей жизни, и это то, что я делаю, чтобы справиться». Молодым людям необходимо найти более здоровые, долгосрочные альтернативы, которые помогут им справиться со сложными эмоциями и проблемами.

Членовредительство становится все более распространенным поведением среди молодых людей и может быть очень страшным для их семьи и близких. Это не обязательно должно быть частью их опыта в будущем — при правильной поддержке они могут разорвать порочный круг членовредительства.

Чтобы отказаться от членовредительства и разработать новые способы совладания с сильными эмоциями, может потребоваться время.
Анатомия человека
Anatomia.org.ua
cosmett@ukr.net
https://anatomia.org.ua