Методы лечения и профилактика остеохондроза

1 Августа 2020

Одним из самых распространенных заболеваний современности является остеохондроз, последствия которого приводят к болезненным и неприятным ощущениям у детей и взрослых, независимо от пола и национальности.

Причины возникновения

Чаще всего в современных офисах мы видим ссутулившихся за своими компьютерами людей, которые не замечают, что такое ежедневное вынужденное положение приводит к серьезным заболеваниям позвоночника.

Зажимая телефон подбородком и плечом, человек не думает, что продолжительные разговоры в такой позе приводят к ухудшению осанки.

Сложнейшая система, состоящая из двигательных сегментов, составляет позвоночник.

Каждый его элемент рассчитан на определенной степени нагрузку, а в совокупности они способствуют движению человека – наклонам, поворотам, ходьбе, приседаниям.

Если позвоночник вынужден работать постоянно в монотонном режиме, диски, расположенные между позвонками, не в состоянии справляться с напряжением.

Даже во время ночного отдыха они не могут восстановить свою правильную форму.

Поражение тканей, составляющих диски, называется хондрозом.

При этом возникает множество неврологических проявлений, которые можно считать признаками остеохондроза – это радикулит, межреберная невралгия, судороги и боли в икрах, люмбаго.

Признаки

В зависимости от уровня и степени поражения межпозвоночных дисков определяется характер болезни.

Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз, реже – шейный, грудной и крестцовый.

На ранних стадиях заболевание протекает, не беспокоя человека и не проявляя особых признаков.

Если ваша работа предполагает малоподвижный образ жизни или связана с нервными и стрессовыми нагрузками, то могут возникнуть головные боли и головокружения, боли в области спины, поясницы, шеи.

В дальнейшем, это может перейти в неослабевающие болезненные ощущения:

  • При перемене положения тела или лихорадке в сочетании с болью;
  • Усиление боли при ходьбе, которая отдается в ноги,
  • Усиление боли в ногах в положении лежа;
  • Распространение болей по обеим ногам;
  • Ощущение скованности движений в утреннее время.

Все это серьезные симптомы начинающегося или запущенного остеохондроза.

Поставить правильный диагноз поможет врач-невропатолог, если при данных симптомах вы своевременно к нему обратитесь.

Профилактика

Профилактика остеохондроза необходима всем людям, как ребенку, так и взрослому.

Никаких сложных и специальных усилий это не требует.

Самое главное заботиться о здоровье и состоянии позвоночника.

Постоянное внимание нужно уделять своей осанке, походке.

При сидячей однообразной работе за компьютером не реже, чем через каждые два часа, встав из-за стола, можно делать вращательные упражнения для головы, движения плечами.

Гимнастика или спорт дадут возможность развивать спинной мышечный корсет и улучшать кровообращение.

Сбалансированное и полноценное питание, прием комплекса витамин способствует предотвращению остеохондроза.

В рацион необходимо включать рыбные, бобовые, молочные продукты и орехи.

Лишний вес является губительной нагрузкой на позвоночник – за этим нужно следить.

Способы лечения

Необратимым процессом является деформация хрящей позвоночника, поэтому вылечить остеохондроз практически невозможно.

Лечение заключается в приостановлении заболевания и снятии воспалительных процессов.

Избавиться от неприятных и иногда даже сильных болей в области спины можно прибегая к различным методам.

Медикаментозное лечение. Происходит при помощи обезболивающих препаратов, а также противовоспалительных и противоотечных мазей, способствующих снятию болевых ощущений.Такое лечение повторяют постоянно, в зависимости от проявления заболевания.

Физиотерапия. Используется индивидуально по совету врача – невропатолога. Хорошо восстанавливает позвоночник аппарат ультразвуковой терапии, электрофорез, магнитотерапия и различные лечебные грязи.

Рефлексотерапия. Основано по принципу воздействия на точки тела человека, отвечающие за органы движения. Это иглоукалывание, прогревание и специальные инъекции.

Оборудования для лечения позвоночника. К этой категории относится: петля Глиссона, надувной фиксатор шейного отдела, специальные медицинские ванны, столы и кровати.

Мануальная терапия. Результативным методом лечения остеохондроза считается воздействие на него «голыми руками» мануального терапевта при помощи массажа и определенных манипуляций с отделами позвоночника.

Хирургия. Результатом запущенной болезни может стать появление грыжи, которая может привести к хирургическому вмешательству для ее удаления и ликвидации деформации позвонков.

Лечебная физкультура. Необходимо каждому человеку, который обнаружил какие-либо симптомы заболевания. Специалист ЛФК определит необходимый комплекс упражнений в зависимости от стадии болезни и научит их правильно выполнять.

Не стоит отчаиваться, если вас постигло это заболевание современной цивилизации. Если запастись терпением, то удастся приостановить болезнь и опять вести нормальный здоровый образ жизни.

http://ashamedspb.ru