Как избавиться от депрессии?
26 Мая 2017
Стресс-факторы являются распространенными причинами развития депрессии. Можно с уверенностью сказать, что в большинстве случаев именно стресс виноват в развитии психического заболевания, а также его симптомов (например, бессонницы и постоянной тревоги). У каждого имеется свой «набор» таких стресс-факторов, поэтому приведем лишь некоторые из них:
быстрый темп жизни
редкие выезды на природу
неумение организовать отдых
чрезмерное увлечение работой
недостаток солнечного света
сидячий образ жизни
Депрессия занимает третье место в мире после ГРИППа и гипертонической болезни (по данным ВОЗ). Психическое заболевание свойственно как мужчинам, так и женщинам, но не в равной степени:
женщины - 25%
мужчины - 12%
Как понять, что у Вас депрессия?
Депрессивная симптоматика зачастую остается незамеченной ни близкими, ни самим пациентом. Поэтому срывы на близких, неспособность сконцентрироваться на работе и эмоциональное выгорание способны доставить множество проблем и перечеркнуть привычный образ жизни. Последние исследования во многих странах мира указывают на рост числа людей, имеющих депрессивную симптоматику. А самой болезнью страдают до 20% от общего количества жителей планеты.
Клиническая картина депрессии зависит от формы заболевания. Для постановки диагноза необходимо, чтобы симптомы сохранялись на протяжении не менее двух недель.
быстрый темп жизни
редкие выезды на природу
неумение организовать отдых
чрезмерное увлечение работой
недостаток солнечного света
сидячий образ жизни
Депрессия занимает третье место в мире после ГРИППа и гипертонической болезни (по данным ВОЗ). Психическое заболевание свойственно как мужчинам, так и женщинам, но не в равной степени:
женщины - 25%
мужчины - 12%
Как понять, что у Вас депрессия?
Депрессивная симптоматика зачастую остается незамеченной ни близкими, ни самим пациентом. Поэтому срывы на близких, неспособность сконцентрироваться на работе и эмоциональное выгорание способны доставить множество проблем и перечеркнуть привычный образ жизни. Последние исследования во многих странах мира указывают на рост числа людей, имеющих депрессивную симптоматику. А самой болезнью страдают до 20% от общего количества жителей планеты.
Клиническая картина депрессии зависит от формы заболевания. Для постановки диагноза необходимо, чтобы симптомы сохранялись на протяжении не менее двух недель.
Последние новости раздела
19 апреля 2024
18 апреля 2024
16 апреля 2024