Коль подростка замучили угри, необходимо переменить его рацион

Юношеский возраст - это, то время, когда тело ребенка испытывает колоссальные перемены. В этот период зачастую нарушается обмен веществ, довольно часто появляется угревая сыпь, подобные воспаленные угри называют юношескими прыщами. Образование угрей может быть связано и с расстройством желез внутренней секреции, и с малокровием, а кроме того, с желудочно-кишечными заболеваниями, и работой во вредных условиях. В определенных случаях потребуется консультация соответствующего специалиста. Но прежде всего, нужно не выпускать из виду, что важнейшее в подростковом возрасте - грамотно ухаживать за кожей лица, правильно ее очищать. Только правильный уход за кожей подростка имеет возможность предупредить или снизить наиболее распространенные проблемы школьников - угри, которые не только обезображивают внешний вид кожи, но и могут быть первопричиной депрессий, агрессивности и других не совсем приятных состояний молодого организма. Надо пояснять ребенку, что прыщи рано или поздно пройдут, однако, увы, не всегда бесследно. Они в состоянии оставить после себя рубцы и темные пигментные пятна. Ввиду этого http://www.mirnoni.ru/uhod_za_kozhlitsaуход за подростковой кожей лица должен быть кропотливым и систематическим. Для очищения лица используют скраб или же http://www.mirnoni.ru/saharnyi_skrabкрем пиллинг, лосьоны и маски, предназначенные в частности для этого возраста. Подобные косметические препараты должны уметь адсорбировать избыток кожного сала, чистить и стягивать поры, успокаивать кожу, придать ей матовость. При уходе за подростковой кожей не рекомендуют употреблять агрессивные очищающие препараты: мыло, лосьоны с большим процентом спирта и остальные препараты, которые пересушивают поверхность кожи. Кроме местного ухода за кожей лица, при угрях очень важно обратить внимание и на общее состояние организма. Спорт, физзарядка, водные процедуры, закаливание организма - это хорошо способствует улучшению обмена веществ, выделению через поры продуктов распада, и улучшению общего состояние кожи. Большое внимание нужно уделить меню подростка. Из меню подростка исключается острое, соленое, перченое и все разновидности копченых продуктов, а еще пирожные, торты, шоколад и кофе. Следует, по возможности, больше употреблять капусты, свеклы, моркови и зелени, и других овощей и фруктов. Желательно иметь ввиду то, что подростки имеют намного более высокие потребности в калориях потому, что они интенсивно растут. Но рацион питания имеют часто бедный и ограниченный, без требуемого количества питательных веществ, что весьма быстро сказывается на состоянии кожи лица. Подростки имеют необходимость в поливитаминах, которые содействуют повышению сил, здоровой коже и правильному укреплению нервной системы юноши.
Подробности на странице: www.mirnoni.ru/kosmetnoni