Лечебная физкультура: последовательность и постоянство

Чем раньше приступить к лечебной физкультуре после травмы, тем больше шансов на то, что подвижность суставов наступит быстрее. С помощью упражнений можно улучшить общую активность. Они предупредят возможные осложнения, такие как атрофия мышц, спайки или тугоподвижность суставов, и приблизят общий срок выздоровления.

Сущность лечебной физкультуры для опорно-двигательного аппарата в том, что необходимо восстановить функции поврежденных суставов или костей. Лечебное действие упражнений таково, что улучшается кровоток и лимфообращение. Поврежденные ткани регенерируются, а в тех местах, где были повреждения, появляется полноценная рубцовая или костная ткань.

Если пройти курс лечебной физкультуры после травмы, прислушиваясь ко всем требованиям инструктора, не щадить поврежденные конечности, как бы ни было больно, есть огромная вероятность того, что суставы и кости будут восстановлены полностью. Организм наш обладает огромными возможностями.

Лечебная физкультура, специальные физические упражнения могут помочь практически во всех случаях, связанных с травмами. Восстанавливающую физкультуру можно запретить только в том случае, если состояние больного очень тяжелое, он инфицирован, потерял много крови, имеет высокую температуру и т.п.

Обычно после травмы назначается легкий комплекс упражнений, который должен воздействовать на весь организм. Затем занятия постепенно усложняются. К выздоровлению их длительность увеличивается до одного или даже двух часов в день.

Влияние физических упражнений на травмированный организм сложно переоценить. В случае длительной обездвиженности мышцы слабеют, становятся дряблыми, уменьшаются. Восстановить их, улучшить кровоток в поврежденных тканях – вот задача лечебной физкультуры.

Существует множество примеров того, как лечебная физкультура может буквально поднимать человека со смертного одра. Самый, пожалуй, интересный - пример Валентина Дикуля, который, получив травму спины, специальными упражнениями на собственноручно сделанных тренажерах восстановил форму. Он сделал такой мышечный корсет для своей поврежденной спины, который позволил ему полноценно жить и помогать людям, получившим аналогичные травмы. Возможности лечебной физкультуры безграничны, нужны только последовательность и постоянство – и любая травма останется неприятным воспоминанием.