Разработана уникальная компьютерная психотехнология самоиндукции состояния душевного равновесия

16 Февраля 2017
Разработанная инструментальная компьютерная психотехнология конструктивно реализована в виде миниатюрной приставки к компьютеру любого типа, которая наделена следующими функциональными возможностями:
-отражение на мониторе компьютера по принципу биологической обратной связи ритма диафрагмального дыхания (на такте «вдоха» увеличивается объем шара, а на такте «выдоха» его объем уменьшается);
-формирование на мониторе компьютера(на фоне шара с респираторно синхронизированным изменения его объема) «бегущей строки» строки - текста аффирмаций антистрессовой смысловой направленности.
Тем самым реализуется возможность одновременного воздействия на первую (визуальными стимулами) и вторую (смысловой нагрузкой текста «бегущей строки») сигнальные системы пользователя, что способствует повышению эффективности приемов аутосуггестии для самоиндукции состояния душевного равновесия.
Разработка относится к категории инструментальных средств индивидуальной психогигиены, обеспечивающих возможность осуществления непосредственно в бытовых условиях общедоступного психофизиологического тренинга по стабилизации эмоционального состояния, самоиндукции состояния душевного равновесия, совладания со стрессом и другими дискомфортными состояниями.
Характерно, что разработанная психотехнология позволяет ускоренно освоить приемы диафрагмально-релаксационного типа дыхания, способствующего активации парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы, снижению активности ретикулярной формации ствола головного мозга и, как следствие,- мышечной и психической релаксации.
Предложенная разработка сможет найти применение в реабилитационной и паллиативной медицине, для целенаправленного формирования высокого уровня стрессоустойчивости, профилактики развития постстрессовых расстройств. При этом положительным аспектом её использования является общедоступность (как в стоимостном, так и эксплуатационном плане), так и многофункциональность инициирования эффектов по целенаправленной стабилизации эмоционального состояния, в частности, самоиндукции состояния душевного равновесия.
Более подробное описание практических приемов использования разработки для самоиндукции состояния душевного равновесия отражено автором в видеосюжете (Чаусовский ютуб): https://www.youtube.com/watch?v=yZpUpo8Fosg
Чаусовский Григорий Александрович, старший научный сотрудник
ЗЦНТТУМ
645866@rambler.ru
380-67-387-65-37