За помощью к онлайн психологу

В последнее время психологическая помощь онлайн стала пользоваться достаточно большой популярностью. Обращаясь за помощью психолога, клиент не очень ясно представляет себе, чем ему может быть полезен психолог или психотерапевт. Какую помощь оказывает психолог на консультации онлайн.

Наиболее частый запрос к психологу – это совет. Когда клиент просит меня о совете, я даю совет с комментарием.

Я делюсь своим опытом и знаниями. Если клиент просит меня дать рекомендацию, как поступить в той или иной ситуации, я могу поделиться своими соображениями о том, что бы я сделала, окажись я в том же положении, что и клиент, который обратился ко мне за психологической помощью. Выбор и ответственность клиента, как ему распорядиться тем опытом, которым я с ним поделилась.

Я, как психолог онлайн, с клиентом исследуем ситуацию, которая является для него в данный момент затруднительной. Ищем разные варианты решение его психологической проблемы. В определенных ситуациях человек действует похожим, стереотипным образом, и не замечает, что существуют и другие варианты. И в первую очередь, мы с клиентом рассматриваем как можно большее количество вариантов решение проблемы. Затем анализируем, изучаем преимущества и недостатки каждого варианта, и останавливаемся на наиболее подходящем. Это дает возможность клиенту сделать свой собственный выбор, и найти то решение проблемы, которое наилучшим образом подходит именно ему. И в таком решении, как правило, бывают учтены все психологические тонкости и особенности личности клиента, а также особенности ситуации, в которой клиент находится в данный момент времени.

Консультация психолога онлайн позволяет создать наиболее комфортные и удобные условия для решения проблем клиента.

Главным залогом успешной психотерапии является возможность установления терапевтического психологического контакта между клиентом и психологом. Это зависит от личности психолога, от его жизненного и профессионального опыта и, естественно, от наличия у клиента мотивации на изменения.

Психологическое консультирование это работа по решению человеком какой-либо конкретной проблемы, которая беспокоит его в данный момент времени. За помощью к психологу человек обращается тогда, когда его перестало устраивать то, как он живет. И дело не в том, что он не может преодолеть какую-то конкретную трудность, а в том, что преодолевая одну проблему, он через некоторое время снова сталкивается с чем-то подобным. То есть возникает ощущение замкнутого круга, в котором живет клиент. И естественно, такое положение вещей наводит его на мысли, что корень проблемы не во внешнем мире и не в других людях, а в нем самом. Причиной повторяющихся неудач является то, что человек пользуется набором определенных поведенческих штампов, которые сформировались у него в процессе воспитания, либо возникли как результат личного опыта. Но на настоящий момент времени жизни человека они уже не срабатывают, и их стоит поменять. В процессе психологической консультации онлайн клиент совместно с психологом может обнаружить эти негативные жизненные установки, которые мешают ему быть эффективным, разобраться, откуда они взялись, и изменить их на более жизнеспособные.

Для того чтобы изменить определенные черты нашего характера требуется значительное время. Ведь очень многие наши установки в течение жизни успели закрепиться, и мы применяем определенные стереотипы поведения практически бессознательно. Часто бывает так, что клиент достаточно хорошо понимает, что действует неэффективно, но при этом ему трудно что-либо изменить. В процессе консультации у онлайн психолога клиент совместно с психологом обнаруживает те стереотипы поведения, которые требуется изменить, и находит новый тип поведения, исследует трудности, которые могут ожидать его в результате изменения привычного стиля поведения, и учится действовать по-новому.