Абсолютно все старания оздоровить волосы будут тщетными, если вы плохо едите

Очевидно, всякая женщина желала бы иметь длинные красивые волосы. Длинные волосы эффектно смотрятся, они придают женщине сексуальность. Завести длинные волосы не так уж и трудно, а вот ухаживать за ними может далеко не каждая девушка. Уход за такими волосами должен быть не только достаточно скрупулезным, но и правильным. Нужно однозначно знать свой тип волос, уметь правильно подбирать шампунь, по правилам мыть волосы, правильно их сушить, а также систематично заниматься их оздоровлением. В подавляющем большинстве длинные волосы бывают жирными у кожного покрова головы и пересушенными на концах. Выделяемый кожей жир питает волосы и бережёт их влажность, но даже при крайне жирной коже головы природного жира может хватить лишь на пять-шесть сантиметров волос. Именно поэтому длинные волосы нуждаются в интенсивном питании - бальзамах, восстанавливающих кремах и масках для укрепления волос. Уход за длинными волосами(www.mirnoni.ru/uhod_za_volosami) должен быть комплексным, то есть охватывать несколько мероприятий, устремленных на их укрепление и оздоровление. Следует использовать правильно выбранный шампунь и кондиционер. Не стоит недооценивать воздействие кондиционера на длинные волосы. Кондиционер для укрепления волос(www.mirnoni.ru/konditsion_vls_ukreplenie_vosstanovlenie) прямо-таки необходим. Он упрощает расчесывание волос и восстанавливает их структуру. Кондиционер правильнее комбинировать с соответствующим шампунем, в этом случае будет гораздо лучшим эффект от применения препарата. Однако, все ваши попытки укрепить и оздоровить волосы будут тщетными, если вы поглощаете вредную пищу. Изучения обнаружили, что огромное значение для волос может иметь каждодневный рацион питания. В питании должны находиться блюда с пищевым желатином - холодцы, заливные, желе, кисели и муссы. Чрезвычайно нужны нашим волосам молочнокислые пищевые продукты, печень, мясо молоденьких цыплят, постная говядина, дары моря. И, безусловно, продукты растительного происхождения - яблоки, ростки пшеницы, лук, чеснок, зелень, особенно свежий шпинат, морковь, ягоды облепихи и бобы. Еще один принципиальный вопрос - это вода. Она обязана быть мягкой. Жесткая вода, собственно говоря, неполезна волосам, да и шампунь в ней слабо растворяется. Мытье длинных волос и так процедура не из легких, а применение жесткой воды делает ее еще сложнее.