Разработана полифункциональная психотехнология профилактики развития постстрессовых расстройств

Разработанная психотехнология реализует комплекс инструментальных психотехник (биоадаптивные кардио-художественную и кардио-музыкальную арт-терапии, биоадаптивное управление дыханием, респираторно-синхронизированную арома и цветотерапию), способствующих эффективной профилактике развития постстрессовых расстройств.
Конструктивно разработка реализована в виде портативного настольного тренажера, реализующего принцип биологической обратной связи (отражение показателей частоты сердечных сокращений и ритма дыхания в «физиологическом зеркале» аудиальных – музыкальных, визуальных и ароматических стимулов.)
Одновременно реализуются принципы кардио – художественной (изменение окраски фрагментов рисунка синхронно вариабельности сердечного ритма) и кардио-музыкальной (формирование музыкальной мелодии, отражающей показатели сердечного ритма) терапий.
Сочетанное применение вышеотмеченных инструментальных психотехник обеспечивает формирование следующего комплекса прогнозируемых физиологических откликов, способствующих эффективной профилактике развития постстрессовых расстройств:
-гармонизации межполушарных взаимодействий;
-повышения показателя вариабельности сердечного ритма;
-снижения активности миндалевидного тела головного мозга;
-активации парасимпатического тонуса вегетативной нервной системы;
-снижения концентрации стрессовых гормонов;
-активации эндогенного синтеза эндорфинов;
-устранения вегетативного дисбаланса.
Техническое решение разработки позволяет общедоступными приемами освоить методы диафрагмально-релаксационного типа дыхания и осуществления дыхательных упражнений под контролем показателя вариабельности сердечного ритма на фоне биоадаптивной арома - и цвето-коррекции, что создает предпосылки для успешного совладения со стрессом, дистанцированию от стрессогенного стиля мышления, целенаправленного самовлияния на показатели индивидуального психологического профиля.
Возможность реализации принципа кардиологической артистической терапии (синхронизации изменения динамики арт-терапевтических приемов с сердечным ритмом) создает предпосылки для целенаправленного инициирования комплекса физиологических откликов антистрессовой направленности, устранения вегетативных расстройств, гармонизации душевного состояния больного.
Таким образом, предложенная разработка моет служить эффективным дополнением к комплексу терапевтических мероприятий, используемых для профилактики развития постстрессовых расстройств.
Практические приемы использования разработки для профилактики постстрессовых расстройств отражены автором в видеосюжете в Интернет ресурсе (Чаусовский ютуб) –
https://www.youtube.com/watch?v=hbWElY3uO5w