10 лучших способов усиления женского либидо

По статистике примерно 43% всх женщин в возрасте до 60 лет имеют проблемы сексуального характера. К ним относятся:

1. слабое влечение;


2. неспособность получить удовольствие от секса;


3. невозможность достижения оргазма;


4. нежелание вступать в интимные отношения.

Но даже самая «холодная» женщина всё равно хочет быть любимой и желанной. Поэтому 10 лучших способов усиления женского либидо станут лучшими помощниками дамы на пути к миру чувственных наслаждений. А ещё мы предлагаем узнать, как избавиться от фригидности в домашних условиях.

Причины женской половой холодности

Для начала нужно знать, какие факторы способствуют снижению либидо. Врачи делят их на 2 категории – физиологические и психологические. К физиологическим причинам снижения либидо относятся:

• молочница;


• половая инфекция;


• беременность;


• период лактации;


• вагинизм;


• диабет;


• сердечно-сосудистые болезни;


• гипотиреоз;


• употребление алкоголя и наркотиков, курение;


• использование антидепрессантов.

Психологическими причинами ослабления либидо являются:

• депрессия;


• стресс;


• тревога;


• низкая самооценка;


• проблемы в отношениях с партнёром.

Теперь переходим к 10 лучшим способам улучшения полового влечения.

Пробуждение чувственности

Речь идёт о пробуждении чувственности слуха, обоняния и осязания. Если женщина научится получать удовольствие от прослушивания любимой музыки или вдыхания аромата любимых духов, это будет первым шагом на пути к получению сексуального удовольствия. Включите любимые песни, сядьте в удобной позиции и постарайтесь «раствориться» в мелодии. Этот приём позволит женщине расслабиться и подготовит её к сексу.

Научитесь любить своё тело

У многих дам либидо ослабевает потому, что они недовольны своим внешним видом или весом. Поможет побороть такие комплексы зеркало. С его помощью изучите своё тело и научитесь показывать свои достоинства. И помните, что у каждого мужчины свой вкус. Одни любят стройных, другие – полных, третьи – блондинок, четвёртые – брюнеток. Для Вас тоже обязательно найдётся Ваш принц.

Сексуальные хитрости

Сексологи советуют – «Усилить желание секса помогут длительные предварительные ласки». Так и скажите об этом мужчине, что для «разогрева» нужно увеличить время прелюдии. Например, в 2-3 раза больше. А во время этого волнующего события используйте секс-игрушки и лубрикант. Эти товары значительно усилят возбуждение не только женщины, но и мужчины.

Улучшение физического тонуса

В ходе исследований было доказано, что физическая активность положительно сказывается на сексуальном желании. Чтобы ночью у Вас был потрясающий секс, пройдитесь днём полчаса на свежем воздухе или пробегитесь трусцой. Однако выполнять такие упражнения нужно регулярно, желательно – каждый день.

Использование препаратов

Снижение либидо происходит из-за нарушения гормонального баланса. Исправить ситуацию поможет гормональная терапия. Наиболее эффективной она будет для недавно родивших женщин и кормящих грудью молодых мам. Подбор нужных препаратов осуществит врач. Принимать их можно только с соблюдением назначенной дозировки. Кроме гормональных препаратов усилить половое влечение можно, если заказать Виагру для женщин.

Правильное питание

Ему под силу решить многие проблемы, в число которых входит и ослабление желания. Ведь есть особые продукты-афродизиаки, употребление которых стимулирует сексуальное влечение. Лучшая еда для женского либидо:

1. имбирь;


2. чеснок;


3. лук;


4. фенхель;


5. кардамон;


6. корица;


7. перец;


8. камбала;


9. устрицы;


10. палтус;


11. мёд;


12. орехи;


13. тёмный шоколад;


14. авокадо.

Использование трав

Некоторые травы обладают целебным эффектом для половой функции. Из них можно делать отвары и настойки, применять в качестве приправ к основным блюдам. К таким травам относятся:

1. женьшень;


2. сельдерей;


3. алоэ;


4. дамиана;


5. дикий ямс.

Откровенный разговор с партнёром

Этот приём позволит решить проблемы в отношениях с партнёром. Женщине необходимо рассказать о всех своих страхах, проблемах, желаниях, сомнениях. Для направления разговора в нужное русло можно обратиться за помощью к психотерапевту. Постарайтесь решить все наболевшие вопросы как можно скорее, ведь это поможет обоим партнёрам вновь ощутить радость общения друг с другом в постели.

Поделитесь своими сексуальными желаниями

Женщине нужно быть максимально откровенной в разговоре с мужчиной на интимные темы. Можно даже посвятить такому разговору целый вечер. Узнайте, что больше всего в сексе хочет партнёр. Со временем вечер закончится и наступит ночь любви. Страстной любви. Постарайтесь ночью воплотить все свои фантазии в реальность. Этот способ психотерапевты назначают довольно часто тем женщинам, у которых либидо ослабло под действием психологических причин.

Не забывайте о романтике

Романтический вечер, проведённый с любимым мужчиной под любимую музыку и при свечах, поможет решить многие интимные проблемы. Он поможет улучшить эмоциональные отношения между партнёрами. Благодаря романтической обстановке партнёры научатся уделять внимание друг другу, понимать желания любимого человека даже без слов. Во время такого вечера сделайте блюда из афродизиаков. Они очень помогут разбудить страсть. Обращайтесь к такому приёму не реже 1 раза в месяц.

по материалам интернет-аптеки: vulgargirl.ru