Высокий каблук: как совместить красоту и здоровье?

Женщины всегда заботились о своей красоте, причем в равной степени это касается ухода за лицом и телом, применения декоративной косметики, а также выбор соответствующего гардероба и обуви. При этом туфли на высоком каблуке считаются наиболее подходящими для того, чтобы сводить с ума всех окружающих мужчин. Если вы зайдете на сайт okeanobuvi.ru, то быстро найдете подтверждение этим словам: модели на каблуке практически не выходят из моды. Желающие могут подобрать как высоту платформы или каблука, так и цвет, а также форму туфелек. Общеизвестно, что туфли на шпильках зрительно увеличивают длину женских ножек, делают их стройнее и красивее. Они подчеркивают красоту вашей фигуры и походят практически к любому платью или костюму. Именно поэтому многие женщины стремятся ходить на каблуках каждый день и всегда выглядеть на все 100 процентов.
Между тем врачи утверждают, что постоянное ношение обуви на высоком каблуке может нанести существенный вред вашему здоровью.
Во-первых, на высоте от десяти сантиметров дама чувствует себя не очень устойчиво. Как результат, при ходьбе по неровной поверхности ( а наши улицы оставляют желать лучшего в этом плане) возможен вывих или перелом лодыжки. Даже если вы просто подвернете ногу, приятного будет мало. Именно поэтому врачи советуют выбирать обувь на каблуке не более пяти сантиметров, здесь вы сможете совместить и безопасность, и красоту.
Во-вторых, постоянное напряжение мышц ног и суставов может приводить к болям в спине, возникновению артритов и синдрому хронической усталости. Для того, чтобы избежать подобных неприятностей, возьмите за правило менять обувь на более удобную дома, а для ходьбы на длинные расстояния использовать удобные спортивные кроссовки.
В-третьих, у поклонниц постоянного хождения на шпильках весьма возможно варикозное расширение вен, что само по себе способно нивелировать всю красоту ваших ножек: выступающие вены на ногах выглядят очень неэстетично. Для профилактики этого заболевания давайте своим ножкам отдых как можно чаще, а также всегда выбирайте обувь по размеру. Слишком узкие туфли могут навредить не менее, чем слишком высокий каблук, так как они серьезно деформируют стопу. Задумайтесь о том, что красота не может поддерживаться за счет ухудшения здоровья, носите только удобную вам обувь и ваше хорошее настроение сделает вас весьма привлекательной.