Тревожные сигналы организма и своевременная профилактика онкологии

18 Октября 2018
Придерживаясь здорового образа жизни, вы сможете предотвратить возникновение многих онкологических заболеваний. Эксперты ВТБ Медицинское страхование рассказывают о методах профилактики рака, а также тревожных сигналах, которые подаёт организм и как их вовремя распознать.
10 шагов, которые помогут вам в профилактике рака:
•    Употребляйте в пищу много фруктов, овощей и грубоволокнистой пищи;
•    Не злоупотребляйте спиртными напитками;
•    Употребляйте пищу с низким содержанием жиров;
•    Ведите активный образ жизни;
•    Следите за своим весом;
•    Ежегодно проходите профилактические осмотры;
•    Откажитесь от курения;
•    Следите за состоянием вашей кожи;
•    Женщинам следует регулярно посещать врача-гинеколога, а с 39 лет особенно следить за здоровьем своей груди, посещать врача-маммолога. Данное обследование можно пройти бесплатно по полису ОМС в рамках диспансеризации, которая проводится для населения в поликлиниках по месту прикрепления;
•    Мужчинам для выявления заболеваний предстательной железы регулярно посещать врача-уролога, обязательно мужчинам в возрасте 50 лет и старше при повышении ПСА (простатоспецифический антиген).

Обращайтесь к врачу, если у вас есть следующие сигналы тревоги общего характера:
•    Не проходящий кашель или охриплость, одышка, затруднение глотания;
•    Боль в груди, потеря аппетита;
•    Длительное повышение температуры тела;
•    Значительное снижение веса (по неочевидной причине);
•    Безболезненные, увеличенные лимфоузлы.

Медицинский полис гарантирует получение бесплатной медицинской помощи на всей территории РФ в объеме программы ОМС. Узнать полный перечень документов для оформления полиса, уточнить адреса пунктов выдачи и получить дополнительную информацию о диспансеризации можно в ВТБ Медицинское страхование по бесплатному телефону горячей линии 8 (800) 100 800 5.
Кудрявцева Елена
ООО ВТБ Медицинское страхование
89269870056
KudryavtsevaEP@vtbms.ru