Можно ли обойти стороной послеродовую депрессию?

Специалисты по тайм-менеджменту утверждают, что да!

Доказано опытом большинства мам в декрете и специалистов по тайм-менеджменту, что если правильно распределить свое время, то можно находить время на любимые занятия и наслаждаться жизнью, несмотря на жесткий график молодой мамы!
Почти каждая вторая новоиспеченная мама рассказывает, что в ее окружении иногда находятся редкие женщины, которые так виртуозно налаживают свой быт, что помимо замечательного ухода и развивающих занятий со своим малышом, успевают и учиться, и подрабатывать, и хозяйство вести, и выглядят при этом хорошо.
Как этого добиться? Одно дело, если ребенок спокойный и частенько развлекает сам себя, а если нет?
Секрет прост: надо организовать свое житье-бытье с ребенком правильным образом буквально с первых месяцев после возвращения из роддома.
И в этом вам уже сейчас может помочь практическое руководство для мам: «Тайм-менеджмент в первые месяцы жизни с ребенком - или успеваем все без стресса!»
Практическое руководство будет хорошим подспорьем для молодых мам и тех, кто ожидает малыша.
С его помощью можно узнать, как за 5 шагов распределить свое время с ребенком на руках, чтобы его хватило почти на все, о разных способах высвобождения личного времени, научиться правильно делегировать полномочия, совмещать полезное с приятным вместе с малышом и навыкам гибкой подстройки под потребности вашего ребенка.
Руководство содержит комментарий Алены Мороз, тренера-консультанта по тайм-менеджменту и самоорганизации, автора и руководителя проектов "Успевай с детьми!" и MAMALANCER:
"Руководство указывает на важные моменты организации времени молодых мам сразу после и в первые месяцы после родов.

Как правило, будущие мамочки очень активно готовятся именно к родам, а то, что будет после выхода из роддома, во многом остается за кадром.

В современном, динамичном, полном информации мире, тайм-менеджмент - это то, чем должен овладеть каждый, кто хочет успевать много.
Его можно скачать абсолютно бесплатно на блоге и сайте автора руководства, Гуниной Татьяны, автора проекта «Успех в декрете»: http://svetrazuma.ru/
Руководство содержит приятный бонус для тех, кто еще находится в ожидании малыша: статья в журнале «Лиза Мой ребенок» о том, как лучше подготовиться к возвращению из роддома в родные пенаты «Наш первый день дома».

В дополнение к руководству и статье, все подписчики на рассылку блога Татьяны Гуниной смогут принять участие в бесплатном вебинаре на тему: Как избавиться от стресса и «дня сурка» в декрете: находим любимое дело и реализуемся свой потенциал на 100%!

Хотите получить пошаговые рекомендации и успевать все без стресса?

Скачайте руководство для мам http://svetrazuma.ru/mom1/index.html, и развяжите себе руки!