"Молодёжь за здоровый образ жизни"

Здоровый образ жизни – это не только физкультура и правильное питание, это ещё и хорошее настроение, позволяющее не только самому не впасть в хандру или депрессию, но и не позволять это делать другим.
26 октября в лекционном зале МГАДА прошёл, уже ставший традиционным, круглый стол на тему: «Молодёжь за здоровый образ жизни». Можно сказать, что участники круглого стола подводили итоги целого месяца работы – октябрь 2011 года прошёл в МГАДА под эгидой здоровья, начиная с гражданской акции по сдаче донорской крови и заканчивая докладами и рассуждениями на тему Здорового образа жизни.
В качестве почётного гостя круглого стола был приглашён главный санитарный врач Зеленоградского округа г. Москвы, руководитель лаборатории здоровьесберегающих технологий МГАДА, доктор медицинских наук, профессор Денисов Л.А. После кратких приветственных слов, Леонид Анатольевич выступил перед участниками круглого стола со своим докладом, в котором осветил круг вопросов касаемо здорового образа жизни сегодняшней молодёжи.
Понятие «здоровый образ жизни» - многогранное и, поистине, неисчерпаемое. Физкультура, сбалансированное питание, соблюдение режима работы и отдыха, борьба с вредными привычками… и это далеко не полный список.
Первыми в программе выступлений были студенты 1 курса колледжа с презентацией и докладом на тему вредных привычек и способов их преодоления. Наркомания, игромания, алкоголизм, курение, шопингомания, переедание, телевизионная зависимость, Интернет зависимость, слова паразиты и нецензурная лексика – вот лишь часть проблем современного общества, рассмотренных ребятами в своём выступлении.
О пользе сна мы часто не задумываемся или попросту забываем. Расставить всё на свои места собравшимся помогли студенты групп 10 М и 12 М. Помимо научно-обоснованных мнений и позиций, ребята привели несколько интересных фактов о сне. Например, что нами забываются 90 % увиденных снов или что во время сна человеческое тело практически парализовано.
О том, какие бывают диеты и как каждая из них влияет на организм человека собравшимся рассказали студенты 10 Э и 11 Э.
Что же такое психологическое здоровье и как нужно выходить из стрессовых ситуаций? На эти вопросы своим выступлением ответили студенты группы 13 Ю.
Помимо студентов МГАДА в конференции приняла участие ученица одной из школ г. Клина, участница программы МГАДА «Студент на 1 день» и, мы надеемся, будущая студентка МГАДА, которая подготовила доклад на тему: «Свойства обычной пыли».
Череду выступлений закрывала Маркосян Анна Александровна – психолог и сотрудник лаборатории здоровьесберегающих технологий МГАДА с интерактивным тестом для всех участников круглого стола.
В этом году организаторами был введен новый творческий конкурс по разработке знаков Здорового образа жизни. В качестве жюри в этом конкурсе предлагалось выступить участникам и гостям круглого стола. На экране были представлены все разработанные знаки и, зрителям в течение нескольких минут предстояло выбрать лучший из них.
Финальным аккордом круглого стала шуточная инсценировка бессмертного произведения Корнея Чуковского «Муха-цокотуха», естественно, на тему здорового образа жизни, подведение итогов конференции и награждение победителей.