Мастер-класс "Из последних сил"
20 Сентября 2011
Программа мастер-класса
Синдром хронической усталости и его истоки.
Трудности в расстановке приоритетов и жизненном планировании.
Навыки самодиагностики и психопрофилактики в длительно текущих стрессовых ситуациях.
Формат проведения
Мини-лекция
Дискуссия
Специально разработанные тренинговые упражнения.
Для кого?
Для перфекционистов и тех, кто привык выкладываться на 100%, забывая о необходимости беречь себя.
Результат
Обретение навыков самодиагностики и осознания своих сил в стрессовых ситуациях. Понимание момента запредельного напряжения, его причин и последствий. Основы выработки внутренних стратегий. Расстановка жизненных приоритетов.
Ведущий: психолог-консультант Ксения Гетьман
Подробнее о тренингах сможете узнать на нашем сайте:
http://www.vershina-center.ru/trainings/ .
Или у наших специалистов: +7 (495) 720-33-07, +7 (499) 238-57-06
Предварительная запись обязательна!
119180, г. Москва, 1-ый Голутвинский пер-к, д. 3-5, стр. 3, 5 этаж.
Синдром хронической усталости и его истоки.
Трудности в расстановке приоритетов и жизненном планировании.
Навыки самодиагностики и психопрофилактики в длительно текущих стрессовых ситуациях.
Формат проведения
Мини-лекция
Дискуссия
Специально разработанные тренинговые упражнения.
Для кого?
Для перфекционистов и тех, кто привык выкладываться на 100%, забывая о необходимости беречь себя.
Результат
Обретение навыков самодиагностики и осознания своих сил в стрессовых ситуациях. Понимание момента запредельного напряжения, его причин и последствий. Основы выработки внутренних стратегий. Расстановка жизненных приоритетов.
Ведущий: психолог-консультант Ксения Гетьман
Подробнее о тренингах сможете узнать на нашем сайте:
http://www.vershina-center.ru/trainings/ .
Или у наших специалистов: +7 (495) 720-33-07, +7 (499) 238-57-06
Предварительная запись обязательна!
119180, г. Москва, 1-ый Голутвинский пер-к, д. 3-5, стр. 3, 5 этаж.
Последние новости раздела
28 марта 2024
28 марта 2024