Элита России по жиму лежа - Длужневская Владислава

На прошедшем в прошлые выходные в Вологде территориальном чемпионате Северо Запада России участвовало более 150 спортсменов из 20 городов России, было много опытных и именитых атлетов - мастеров спорта и мастеров спорта международного класса, чемпионов и призеров национальных и международных турниров, но самый настоящий фурор на соревнованиях произвела хрупкая одиннадцатилетняя девочка из Вологды...
Эта маленькая и худенькая девочка при собственном весе в 44 килограмма справилась в жиме лежа без экипировки с весом штанги в 62, 5 килограмма и первой в России из девочек до 15 лет выполнила высокий норматив "Элита России"
Зовут эту уникальную девочку Владислава Длужневская, она неоднократная чемпионка и рекордсменка мира по жиму лежа, тренируется под началом своего отца - тренера высшей категории по пауэрлифтингу Сергея Длужневского
Впервые Влада Длужневская попробовала выжать штангу в июне 2011 года. Тогда гриф весом 20кг она подняла 10 раз. Через пару месяцев на своих первых соревнованиях (Кубок мира WPC/AWPC) Влада устанавливает мировой рекорд среди тинейджеров - 57,5 килограммов и официально выполняет норматив мастера спорта международного класса. На сегодня в копилке спортивных побед Владиславы несколько побед на чемпионатах мира и России, более десяти российских и несколько мировых рекордов.
В таком раннем возрасте и такие серьезные результаты при этом - удивляют всех специалистов силового тренинга, мы обратились к ее тренеру с вопросом о том, в чем секрет Владиславы?
- Вы знаете я сам очень часто задаю себе такой же вопрос - смеется Сергей Длужневский, думаю причиной несколько факторов - генетическая предрасположенность, гибкость и технически верное исполнение соревновательного движения, а также отточенная и неоднократно проверенная на практике методика подготовки
Тренировки у нее сейчас действительно бывают тяжелые, слишком быстро и высоко подняли планку, чтобы держать уровень - приходится работать, - рассказывает Сергей. - Я наверное с ней строже всех своих учеников, иногда даже себя за это корю. Понимаю, что надо бы мягче, но для результата иначе нельзя, успех пропорционален вложениям..