Марианна Абравитова: «Счастливые люди живут долго и с удовольствием!»

К сожалению, жизнь устроена так, что любое живое существо, и человек в том числе, стареет. Чем раньше мы поймём, что относиться к этому нужно как к естественному ходу событий, тем лучше. Безусловно, молодость — это чудесный дар, но чувствовать себя счастливым можно в любом возрасте! Мы не можем остановить время, излечить все болезни, предотвратить природные катаклизмы, но позаботиться о себе, о том, чтобы и на склоне лет жить хорошо, мы вполне способны. Как к этому прийти? Рассказывает таролог Марианна Абравитова.
Никто не хочет в преклонном возрасте не оказаться «у разбитого корыта» и доживать свой век в одиночестве, всеми забытым. Есть такой рецепт: чтобы твоя жизнь на склоне лет не превратилась в унылое безрадостное существование, ты должен воспитать в себе целостность натуры, состояться как личность, заниматься любимым делом. И, тогда уже не столь важно, есть ли дети, семья, родственники - такой человек в любом возрасте чувствует себя нужным, его окружают единомышленники, друзья и старость такая же интересная фаза жизни, как и предыдущие. Этот вариант, конечно, самый оптимальный. Но, есть и другие, к сожалению, встречающиеся чаще, когда в пожилом возрасте человек ощущает недостаток внимания и общения с близкими людьми. Предлагаю другой рецепт, который гармонизирует отношения в семье между старшим поколением и молодёжью: нужно определить время, проводимое вместе, например, завести традицию общего семейного ужина в воскресенье, на котором все будут обмениваться новостями происшедшими за неделю, обсуждением общих тем и т д. Во-первых, пожилой человек будет точно знать, что он нужен, что его любят, и не будет в тревоге ждать, когда же о нём вспомнят. А значит, в его жизненном пространстве не будет места стрессу, который и является точкой запуска всех заболеваний. Во-вторых, будет снижен общий уровень тревожности, присущий этому возрасту, ведь регулярное общение с близкими даёт старикам душевный комфорт. А счастливые люди живут долго и с удовольствием! Чувство одиночества рождается из внутренней пустоты, и это не связано с возрастом. В мире столько всего интересного! Используйте все возможности нашего бытия, чтобы жить осознанно, насыщенно, делитесь теплом с окружающими и тогда не придётся ощущать себя в ситуации, когда некому будет подать вам пресловутый стакан воды. Но, делиться любовью и вниманием даже с самыми родными людьми, с детьми, супругами, тоже надо с умом. В российском менталитете есть такой феномен как "жертвенность". Русский человек готов жить ради кого-то, забыв о себе. Если мы посвящаем себя жизни другого человека, то нелогично в старости ждать от него внимания и заботы, ведь вы сделали всё, чтобы к вам относились как к человеку-функции, а раз вы больше не можете исполнять эти функции, значит, про вас можно и забыть, как о вещи, отслужившей свой век. Подумайте, для кого вы живёте? Правильный ответ - для себя! Но это не значит, что вы этим кого-то ущемляете, вы просто выстраиваете правильные отношения, такие в которых всем хватает внимания и любви, тогда и в старости вы получите зеркальное отражение этой гармонии. Бабушки и дедушки в нашей культуре занимают очень важное место, они вносят большой вклад в воспитание внуков, и конечно же, как никто другой, заслуживают нашей любви и заботы о них! Самое важное правило - не разрывать преемственность поколений, знать своё генеалогическое древо, свои корни. Пожилые люди живут в основном воспоминаниями, для них очень важно делиться ими с близкими. Давайте побалуем своих стариков, чаще будем просить их рассказать о своей молодости, интересных событиях, проведём с ними время за чашечкой липового чая и задушевных беседах о былом. Поверьте, им есть чем с нами поделиться.