Micuna поделилась с мамами секретами здорового сна малышей

Сон - жизненно важен для ребенка: малыш растет и развивается именно во сне, набирается сил для дальнейшего познания мира. Крепкий сон - залог здоровья малыша и спокойствия родителей. Одной из важных функций отдыха для маленького ребенка является то, что она наступает после фазы активности и бодрости, во время которой кроха получает много впечатлений. Об этих и многих других секретах здорового сна младенца рассказала будущим мамам Ольга Полякова, один из лучших детских педиатров Москвы из Клинического госпиталя «Лапино» в рамках Micuna Brunch, который состоялся 20 сентября в отеле Балчуг Кемпински. Организатором мероприятия выступил испанский бренд детской мебели "Micuna” www.micuna.ru.
Эксперт и молодые мамы в дружественной обстановке пили чай и обсуждали рекомендации врача по улучшению качества сна ребенка.
Ольга Полякова поделилась с нами своими впечатлениями по итогу Micuna Brunch: «В ходе общения с мамами сегодня я получила огромный заряд эмоций и ощущения нужности. С теми, кто не смог побывать на нашем замечательном мероприятии, хочу поделиться секретами здорового и спокойного сна малыша:
• у детей преобладает фаза REM сна (иными словами быстрого сна), в отличие от взрослых. Поэтому, ожидать от малышей глубокого продолжительного сна не приходится;
• гормоны участвуют в формировании сна у нас, очень важен в этом процессе кортизол и мелатонин;
• очень желателен алгоритм отхода ко сну. Формируйте его с рождения;
• дети, особенно маленькие, очень не любят больших пространств вокруг себя, поэтому обустраивая спальное местечко, помните об этом;
• в возрасте от года до полутора лет малыши уже активно переворачиваются во сне, мешая тем самым родителям спать. В этот момент можно попробовать переложить ребенка в его кроватку. Прекрасный способ – приставленная кроватка. В таком случае ребенок спит отдельно, но у мамы есть беспрепятственный доступ к нему.

Совместный сон возможен в первый месяц - когда устанавливается лактация, потом .... Как получится. Главное, чтобы вы понимали, что у вас не получится ничего изменить в одну секунду, если захочется по-другому».
Большое число гостей и многочисленные вопросы от мам показали важность и актуальность темы здорового сна малышей.
«Я побывала на очень интересном мероприятии, которое подарило мне неожиданные и приятные встречи. Во-первых, конечно, это наша любимая Коршикова Полина Николаевна, врач, которая помогла нашему сыну появится на свет.
А еще судьба познакомила меня на этом мероприятии с Ангелиной. Эта хрупкая очаровательная, очень приятная девушка, мама пятерых (!!!) деток. До этого я думала, что такие Женщины существуют только на страничках Инстаграм. Но нет, она вполне реальна! Огромное спасибо организаторам за такие чудесные, познавательные и качественные встречи! - прокомментировала Татьяна, одна из мам.