Интернет-магазин BuyFit.ru — тренажеры на все случаи жизни
В продаже представлен широкий ассортимент беговых дорожек, силового оборудования, теннисных столов, велотренажеров, вибромассажеров, массажных кресел и разнообразных тренажеров, направленных на укрепление любых групп мышц. На страницах интернет-магазина можно приобрести как оборудование экономкласса, так и товары от элитных марок: всего в каталоге представлено более 100 ведущих мировых брендов. Регулярное поступление оборудования позволит посетителям сайта BuyFit.ru всегда быть в курсе новинок в сфере фитнеса.
Тренажеры для спины и пресса
Многие люди задумываются о приобретении тренажеров для дома, ведь не всегда есть время и возможность для регулярного посещения фитнес-клубов. Проблема болей в спине знакома буквально каждому: современный ритм жизни в немалой степени этому способствует. Напряженный рабочий день и малоподвижный образ жизни не может не сказываться на состоянии организма. Кто-то вынужден постоянно поднимать тяжести, а у других со временем проявляются последствия давних травм. В процессе лечения и профилактики позитивной становится роль тренажера для спины.
В грамотном выборе такого оборудования помогут консультанты интернет-магазина: среди представленного широкого ассортимента можно подобрать оптимальный вариант по стоимости и по характеристикам. Установка приобретенного оборудования возможна буквально в любом месте: даже в офисном помещении.
Регулярные занятия на тренажерах для спины и пресса помогают устранить болевые ощущения, сохранить хорошую физическую форму и улучшить самочувствие и настроение. Занятия обладают большой эффективностью, они ориентированы на работу с проблемными зонами. Даже непродолжительные, но системные тренировки принесут определенные результаты уже через короткое время.
Ознакомиться с полным ассортиментом спортивного оборудования, предназначенного для воздействия на мышцы спины и пресса, можно на интернет-странице buyfit.ru/blochnye-silovye-trenazhiory/dlja_spini_i_pressa
Интернет-магазин BuyFit.ru работает с крупнейшими торговыми площадками и сетевыми гипермаркетами. Ресурс предлагает фитнес-новинки одним из первых. На многих товарах компании имеется пометка «Гарантированно низкие цены», что дает уверенность в том, что стоимость будет в числе наиболее выгодных на российском рынке фитнес-оборудования. Связаться с представителями BuyFit.ru можно по телефонам: 8 (495) 215-10-57 и 8 (800) 333-03-57.
* * *
Влияет ли фитнес на состояние здоровья человека?
Считается, что фитнес — это определенный комплекс специально подобранных упражнений. Но на самом деле фитнес представляет собой целую отрасль человеческих знаний о формировании двигательной активности и ее влиянии на организм в целом.
Основой фитнеса является множество различных знаний из психологии, химии, физики, анатомии и глубокого изучения двигательной активности человека. Все эти знания призваны увеличить эффективность фитнеса, способствуя улучшению в результате тренировок гибкости, выносливости и мышечной силы.
Действие фитнеса заключается в активизации накопления пластических веществ, которые используются организмом для формирования тканей, и энергетических веществ, которые нужны для обеспечения жизнедеятельности. Этот процесс называется анаболизмом, и благодаря фитнесу он осуществляется наиболее полноценно, что и способствует значительному улучшению состояния здоровья — ведь теперь организм функционирует наиболее полно.
Ценность этого вида тренировок в современном мире заключается в том, что в их результате происходит заметное снижение риска развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из видов тренировок является обыкновенная ходьба, являющаяся по сути одним из лучших аэробных упражнений. Однако если человек подготовлен слабо, то начинать ему нужно с легкой пятиминутной прогулки, но каждый день. Для людей, отличающихся более крепким здоровьем, больше подойдут три двадцатиминутные прогулки в неделю. Постепенно усиливая нагрузки, количество прогулок можно увеличить до пяти в неделю по полчаса каждая. При этом ходить нужно быстрым шагом, сначала налегке, а потом начинать носить в рюкзаке небольшие отягощения, постепенно увеличивая их, доведя примерно до десяти процентов от веса тела.
Так можно просто сохранить и поправить собственное здоровье. Но для тех, кто желает сбросить лишний вес, «стратегия» будет другой. Здесь уже нужны серьезные и интенсивные физические упражнения продолжительностью не менее часа. Лучшие тренировки проходят с использованием отягощений и аэробных нагрузок.
Смена видов упражнений с отягощениями принесет лучший результат, чем выполнение одного и того же движения. Поэтому лучше тренироваться в специально оборудованном помещении, где установлены тренажеры для фитнес зала, потому что в этом случае смена видов упражнений происходит без всякого труда — достаточно просто сменить тренажер.
В начале занятий фитнесом следует помнить, что только регулярность и последовательность, а также постепенное увеличение нагрузок дадут ожидаемый результат — принесут здоровье и красивое, выносливое и крепкое тело.