Геннадий Гончаров раскрыл секрет долголетия

В канун Дня смеха известный психолог и гипнолог Геннадий Гончаров предложил всем своим поклонникам никогда не забывать про чувство юмора.
«Не зря бытует мнение, что смех имеет чудодейственную силу, - напомнил гипнолог, - ученые давно пришли к мнению о том, что угрюмые люди на 40% больше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям, 10-15 минут смеха в день могут сжечь такое количество килокалорий, которое содержится в одной шоколадной плитке».
По словам Геннадия Гончарова, смех омолаживает, оздоравливает и помогает бороться со стрессами, ведь иногда только чувство юмора становится главным способом в борьбе с какими-то жизненными неприятностями:
«Сравните сами, когда человек улыбается, он задействует 43 лицевых мышцы, а когда начинает хмуриться - всего 16. Ведь, когда человек улыбается, и в работу включаются мышцы глаз, губ, всего лица, кожа лучше снабжается кровью, кислородом, можно сказать: оживает.. Поэтому я считаю, что находить поводы для веселья, смеяться, радоваться каждому прожитому дню просто необходимо, тем более, 17 минут смеха, как известно, продлевают жизнь на год вперед. Улыбайтесь чаще!»