Актриса Татьяна Абраменко советует всем заниматься спортом

Российская актриса и топ-модель Татьяна Абраменко известна пристрастием к здоровому образу жизни. Она старается следить за своим рационом, соблюдает режим дня и занимается спортом. Татьяна любит фитнес, плавание, она уверена, что пробежка это лучший способ избавиться от депрессии и просто успокоиться. «Бег – это своеобразная медитация для меня. Иногда хорошо при этом слушать музыку, а иногда я бегу наедине со своими мыслями, и это помогает разобраться в себе, а порой и принять важное решение» - рассказывает актриса. В своих многочисленных интервью Татьяна старается всегда подчеркнуть приверженность к здоровому образу жизни. Она считает, что таким образом способствует популяризации спорта. «Я сама много времени уделяю спорту и считаю своим долгом упоминать об этом, где только представляется уместным. Очень приятно, что сейчас посещать спортзал снова становится модным. В конечном итоге, это всегда идет на пользу. Я призываю всех вести активный образ жизни и, конечно, следить за своим питанием. Ведь именно оно очень часто становится причиной множества заболеваний!»