Семинар: КАК управлять стрессом и ПОБЕДИТЬ!

17 июля
Информационно практический семинар
«КАК УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ И ПОБЕДИТЬ»

Если Вы хотите:
• научиться управлять своими эмоциями и настроением;
• овладеть методиками восстановления эмоционального равновесия;
• раскрыть потенциал персональных возможностей и ресурсов в борьбе со стрессом;
• понять, как личные особенности влияют на Вашу стрессоустойчивость

Эти желания можно реализовать!

ПРОГРАММА

Стресс хорошо или плохо?
• Мифы о стрессе.
• Стресс и методы борьбы с ним.
• Три фазы стресса.
• Положительный и отрицательный стресс.
• Последствия стресса.
• Скрытые формы стресса.
• Эмоциональное благополучие и стресс.

Стресс: факторы риска.
• Мотиваторы стресса.
• Симптомы стресса.
• Стресс и темперамент человека.
• Психологические причины стресса.
• Стрессогенные стили мышления.
• Стресс и продолжительность жизни.
• Причины стресса в организациях.

Управление стрессом.
• Стресс и здоровый образ жизни
• Методы нормализации состояния в стрессовой ситуации.
• Определение индивидуальных путей преодоления стресса.

Ведущий
Калабина Светлана Юрьевна, директор ООО «Бюро Технологий Сервиса»
Тренер-консультант.

Стоимость участия: 4300 руб. НДС не облагается.
Время работы: с 10.00. до 18.00.


СПРАВКИ И РЕГИСТРАЦИЯ:
(812) 740-61-66 INFO@BTS-PITER.RU WWW. BTS-PITER.RU